дистанционного управления , которое может быть установлено на руле .
ЖИДКОСТНЫЙ
Жидкостные тренажеры считаются самыми тихими из трех типов , но и наиболее дорогими . Такие велостанки обладают прогрессивным сопротивлением , то есть , чем быстрее вы крутите педали , тем выше становится сопротивление . По этой причине они хорошо подходят для интервальных тренировок .
В жидкостном велостанке ( на фото в начале статьи ) используются синтетические силиконовые масла , которые устойчивы к нагреванию , так что вязкость жидкости остается постоянной в течение всего срока службы тренажера . В сочетании с объемным маховиком , жидкостный велостанок дает самые реалистичные ощущения езды по дороге из всех трёх типов тренажеров .
Есть также велостанки со смешанного жидкостно-магнитного типа – к прогрессивному сопротивлению жидкости добавляется возможность регулировки магнитного сопротивления .
РОЛИКОВЫЙ
Роликовый станок отлично подходит для работы на баланс и значительно улучшает навыки обращения с велосипедом , но основным недостатком является то , что большинство роликов не обеспечивают никакого сопротивления , усилие можно менять лишь переключением передач на велосипеде .
Вы можете купить дополнительное сопротивление , но , в отличие от других типов станков , ваш велосипед не будет зафиксирован на месте , и этот тип тренажера для помещений сложно использовать большинству новичков – нужно иметь серьёзные навыки , иначе вы окажетесь на полу ( в лучшем случае ) или вовсе « уедете » в стену , шкаф , а то и в окно ( бывали такие случаи ).
ПРОЧИЕ ОСОБЕННОСТИ
Помимо принципа действия , велостанки имеют ряд прочих особенностей , среди которых , например , способ привода – на шину колеса , на обод колеса или непосредственно на трансмиссию .
Многие велотренажёры имеют встроенные датчики измерения скорости , частоты педалирования и мощности , которые необходимы , если вы следуете определённому тренировочному плану и стремитесь добиться конкретных результатов .
В последнее время широкую популярность обрели интерактивные интеллектуальные станки , в которых сила сопротивления меняется в зависимости от виртуальной трассы , проецируемой перед пользователем станка на экране ( дисплее ): « едете » в гору – сопротивление повышается , « едете » с горы » – уменьшается и так далее . Такие велостанки , действительно , дают большую реалистичность занятий , делая их менее однообразными и хорошо стимулируют тренировки . Впрочем , и стоят они отнюдь не дёшево .
Надеюсь , что этот краткий обзор окажет вам некоторую помощь при покупке велотренажёра . Независимо от того , какой тип вы покупаете , самое главное – использовать ваш тренажёр . Велосипедный станок очень полезный инструмент для поддержания физической формы в зимние месяцы , который значительно облегчит вам вкатывание в сезон , когда придет весна .
Об авторе :
Олег Жуков , профессиональный велогонщик , МСМК по велоспорту на шоссе и на треке , вдохновитель и эксперт ProVelo
Материал подготовлен при поддержке provelo . ru