НАД ВЫПУСКОМ РАБОТАЛИ:
Здравствуйте!
Лето и летние старты идут полным ходом по всей России и
миру. Когда за окном солнечно, хочется больше тренироваться,
участвовать в самых разных соревнованиях и показывать
лучшее, на что мы способны. Но давайте не будем забывать, что
летние старты – это не только теплая и приятная атмосфера, но
зачастую и экстремальная жара и нагрузка на организм.
Главный редактор
Александр Гуляев
От лица всей команды нашего журнала прошу вас адекватно
оценивать свои силы и беречь своё здоровье. Обращайте
больше внимания на свою экипировку перед стартом и
питание на дистанции. Помните, что на финише вас ждут
целыми и невредимыми ваши друзья и родные, и что всегда
лучше постепенно прогрессировать в своих результатах, чем
форсировать события.
Уделите больше времени разнообразным тренировкам этим
летом, чтобы осенью показать свои лучшие результаты.
Читайте рекомендации Михаила Кулькова в рубрике «Советы
чемпионов», как сделать свои тренировки более эффективными.
Контент
Алена Дятлова
В этом номере вы получите руководство по использованию
спортивного питания, познакомитесь с проектом «Бегу за
чудом», узнаете о главных биохимических показателях, которые
стоит взять на вооружение в своей подготовке, а Александра
Морозова поделится секретами своих успехов на «Дороге
Жизни», Wings for Life и Comrades! И это только часть того, что вас
ждёт на следующих страницах этого номера.
Читайте и получайте удовольствие!
Верстка и дизайн
Мария Сомкова
С уважением,
Александр Гуляев
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС:
Корректор
Ирина Кебо
Фото обложки:
Денис Клеро
реклама в журнале:
[email protected]