СОДЕРЖАНИЕ
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Марафонская длительная за 30 дней до старта
Памятка к Московскому марафону
ПИТАНИЕ
Схема питания на марафоне
МАРАФОНЫ И ЖИЗНЬ
Интервью с Александром Жуковым
ЗАБЕГ В ИСТОРИЮ
Полумарафон «Ростов Великий»
ОПРОС
Травмы бегуна
ЖЕЛЕЗНАЯ РУБРИКА
Экстремальный триатлон
Секреты прохождения транзиток
ГДЕ ПОБЕГАТЬ
Сочинский марафон
СОВЕТЫ ЧЕМПИОНОВ
Как подготовиться к 10-ке
ТРЕЙЛ
Виды трейловых гонок, технический и нетехнический трейл
НАШИ ЧИТАТЕЛИ
Дарья Савельева
Игорь Тимофеев
ЭКИПИРОВКА
Шиповки для бега на стадионе и в лесу
ЗДОРОВЬЕ
Проблемы надкостниц, и как с ними бороться
МАРАФОНЫ МИРА
Серия стартов RunCzech
УЛЬТРА
7 пустынь. 40 марафонов
ДАЙДЖЕСТ
Беговых событий
МАРАФОНСКАЯ АФИША
МАРАФОНЕЦ АВГУСТ 16