Журнал "Марафонец" #15 (август 2016) | страница 19

МАРАФОНЫ И ЖИЗНЬ

Тайм-менеджмент или как все успеть: как
ведется планирование?
Где фиксируете, записываете задачи, цели, как
осуществляете контроль их выполнения? В этом
смысле я не настоящий сварщик (айронмен),
периодически веду дневники то электронные,
то бумажные. Trainingpeaks не веду, только по
работе. Достаточно много фиксирую в polarflow.
С планированием слабо, планирую сильно
больше, чем выполняю, отодвигаю многое на
потом/никогда, в угоду времени с близкими
и восстановлению. Тренировки точно не на первом
месте, но общий режим здоровья, безусловно,
определяет график.
В каких отношениях находятся триатлон
и ваша семья, ваши близкие?
Дети носятся в майках future ironman, любимая
поддерживает на стартах, стараюсь делиться
с ними своей энергией.

«С ПЛАНИРОВАНИЕМ СЛАБО,
ПЛАНИРУЮ СИЛЬНО БОЛЬШЕ, ЧЕМ
ВЫПОЛНЯЮ, ОТОДВИГАЮ МНОГОЕ
НА ПОТОМ/НИКОГДА, В УГОДУ ВРЕМЕНИ
С БЛИЗКИМИ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ.
ТРЕНИРОВКИ ТОЧНО НЕ НА ПЕРВОМ
МЕСТЕ, НО ОБЩИЙ РЕЖИМ ЗДОРОВЬЯ,
БЕЗУСЛОВНО, ОПРЕДЕЛЯЕТ ГРАФИК».

Сейчас триатлон невероятно популярен
в бизнес-среде. Для многих это синоним слова
"успешность". Но вместе с тем это сложный вид
спорта, который требует от организма человека
максимум затрат. А не опасно ли это для
здоровья? Ведь хочется и заветные слова
услышать «You're an ironman» и вместе с тем
здоровье сохранить.
Уверен, навредить здоровью можно, но айрон
не сделаешь без здоровья. Чтобы дойти до финиша
и услышать эти слова, тебе надо пару лет минимум
пожить очень здоровым. На мой взгляд − триатлон
один из самых здоровых видов спорта. Триатлеты
мирового уровня, которых я знаю, здоровые люди.
Что касается подготовки, тут простая аналогия
с автоспортом: если на трассе ты разбиваешь машину, ее не жалко, это железо, но из-за аварии ты не
финишируешь, и всё выходит зря. Так же и в айроне:
ты можешь перепахать, нахватать травм или переработать на трассе, но это не приблизит финиш,
ты просто сойдешь с подготовки, потеряешь год-два
работы, поэтому, если хочешь на финиш, береги
здоровье.
Чем практически может помочь увлечение
триатлоном в бизнесе? Чему можно научиться,
овладеть или приобрести, занимаясь триатлоном?
Перечислю, но не в порядке приоритета:
- не знать слово "невозможно"
- не знать слово "страшно"
- планирование и дисциплина
- связи

МАРАФОНЕЦ АВГУСТ 16