СОДЕРЖАНИЕ
Ice Onego 2016! Будь там, где бегут по озеру!
6
КМС за год! Сказано – сделано!
10
Дайджест беговых событий
26
Беговые школы. Кто научит?
32
Путь ультрамарафонца. Правила жизни Константина Железова
38
Беговые цели на новый год и рекомендации по их достижению!
50
Наши Читатели. Дмитрий Архангельский
58
Наши Читатели. Екатерина Лицоева
64
Большой побег! Лучшие в мире беговые маршруты от Райана Сандеса
70
10 беговых гаджетов
80
Методика Giro di Spin. Чем себя занять в нелетную погоду?
86
100 полумарафонов за 2.5 года. Как это было?
94
Тройной марафон в Вяндре
102
Показатели здоровья. Медосмотр или «Ради справки»?
110
Марафонская Афиша
116
Что нас ждёт? Календарь на 2016 год!
128