Ты проходила какие-то
медицинские обследования?
За какими показателями
здоровья вы следили?
Я делала общий анализ крови
несколько раз и отправляла
тренеру. Он обычно смотрит,
всё ли в норме. Ещё я слежу за
пульсом покоя. Все данные
пульса покоя и во время
тренировок у тренера тоже
есть.
Почему был выбран именно
марафон в Малаге?
Изначально мы с Александром
думали о чём-то плоском в
Европе, осенью. Но из-за
травмы и перерыва мы не
успевали подготовить меня к
старту в сентябре-октябре.
Поэтому решили найти что-то
попозже. Малага - идеальный
город для бега. Трасса
марафона почти ровная,
погода отличная. Да и попасть в
лето из московской зимы очень
приятно.
Ты пользовалась
безуглеводной подводкой к
старту?
Да. Когда тренер профессиональный спортсмен,
тебе приходится
соответствовать. Мне, кстати,
понравилось. Не нужно было
думать о питании, весь
марафон я пробежала бодро,
углеводов хватило.
О чем думала, когда бежала?
Все прошло гладко, как и
планировали? Первые мысли
на финише?
Я волновалась только на
старте. Когда побежали, было
уже не до этого. Я смотрела на
отметки километров и на часы,
следила за временем. До
отметки в 21,1 км думала,
хватит ли мне сил, а после уже
о том, что осталась меньшая
часть, считала километры до
конца забега. Возмущалась
тем, что пэйсмейкеры на 3:00
бегут не в том темпе. Пила. И,
кстати, успела насладиться
трассой - мы выбежали в 8:30
по местному времени, когда
только рассвело. Большая часть
маршрута была вдоль
набережной. Дул приятный
ветерок. Я получала
удовольствие. После бега в
манеже, где проходила
большая часть тренировок в
зимнее время, меня как будто
выпустили на волю. Еще я
слушала крики болельщиков,
музыку, где она была. Первая
мысль на финише: “Так, надо
взять желтый Powerade. Ой, и
синий. И воды. ААА! Банан!”
О своих тренировках ты
рассказывала в сети.
Продолжишь ли делать это
дальше? Будут ли ещё
шпагатные вторники и какие
беговые планы впереди?
Да, обязательно продолжу. Это
как дополнительный источник
мотивации - нужно же чем-то
хвастаться, поэтому ты сильнее
стараешься. Шпагатные
вторники будут. Беговые планы
тоже, но я пока не готова их
озвучить.
Оформишь себе официально
КМС или не будешь
заморачиваться?
Оформлю.