красота и здоровье
красота и здоровье
Надежда Донская
Руководитель краснодарской велнес-студии SLIMLINE Вероника Абрамова рассказала нашему журналу об уникальности своего проекта и новейших методиках по борьбе с лишним весом. Являясь опытным специалистом по рациональному питанию, она выступает против ограничительных диет и убеждена в эффективности комплексного подхода в коррекции фигуры.
Вероника, в чем заключается уникальность вашего проекта?
– Проект « SlimLine » – это благоприятная среда, где каждая женщина может приобщиться к здоровым привычкам, скорректировать вес, навести порядок в голове и в тарелке. Это сообщество людей, объединенных философией велнес, стремящихся к физическому и ментальному здоровью и благополучию. Мы создали новый уникальный формат фитнес-клуба, студии красоты, коррекции фигуры и омоложения в одном месте. В основе нашей велнес-концепции лежат четыре принципа красоты и здоровья: фитнес, психология, косметология и рациональное питание.
Что послужило поводом для создания вашей авторской методики?
– Личные проблемы и трудности. Все началось с моей борьбы с лишним весом, неудовлетворенности своей собственной внешностью и качеством жизни в итоге. Лишний вес одолевал меня всю мою жизнь. Иногда мне буквально чудом удавалось сбрасывать вес, но через некоторое время он возвращался вновь, причем, нередко с « пленными ». В результате, я не только не худела, а даже прибавляла в весе. Для многих история знакомая.
Мой средний вес в 33 года составлял около 70 кг( при росте 161 см). Уже в 18 лет, помню, как сейчас, вес был 72 кг. Уже тогда таскала на себе в среднем 15 лишних килограмм. Это можно сравнить с 19-ти литровой бутылкой воды для кулера. Ее же невозможно поднять?! А некоторые носят и больше всю свою жизнь.
Какова главная мотивация людей, которые занимаются в вашей студии?
– Люди приходят к нам по разным причинам. Чаще всего все начинается с лишнего веса или спонтанного сезонного желания заняться спортом. Но по факту мы понимаем, что это всего лишь вершина айсберга. Стройное, подтянутое и ухоженное тело рождает уверенность в себе, в своих действиях. Регулярные занятия и уход за собой дает силы и энергию для жизни. Для женщины это важно. Все это создает особое состояние, которым женщина делится со своим мужчиной. Ухоженная, подтянутая, самодостаточная, уверенная в себе женщина – это счастливая женщина, и дело тут, как ни странно, не формах, а в личном самоощущении, когда ты чувствуешь себя королевой. Это состояние уверенности и успеха. Согласитесь, когда вы в таком состоянии, то как будто все двери перед вами открыты. Все получается как будто само собой.
В чем секрет вашего успеха?
– С какой бы целью к нам ни приходили люди, мы всегда пытаемся выяснить для начала целостную картину, чтобы максимально комплексно составить план действий. Ведь ваш результат – это наш результат. Мы заинтересованы в этом иногда даже больше, чем вы. В любом вопросе мы начинаем с диагностики. Разговоры разговорами, а исследования исследованиями. Из чего состоит ваше тело? Что конкретно нужно скорректировать? Только от этого зависит план мероприятий, ведущий к успеху.
Планируете ли вы открывать еще одну велнес-студию?
– Да, в наших планах развитие сети студий по франшизе.
Сколько раз современная женщина должна пользоваться услугами индустрии красоты, чтобы выглядеть на миллион?
– У каждой женщины должен быть свой план на год, на месяц, на неделю, на день. План ухода, который в зависимости от возраста и личной ситуации определяет, что вам нуж-
58 апрель-май | 2015 krasotasport