ЛИЧНЫЙ ОПЫТ РЕЦЕПТ
Издатель, главный редактор: Ирина Конвиссер
Корректор: Анастасия Никитушкина
20 Визуализация
5 творческих шагов к исполнению желаний
23 О рождении жизни и жизни в перерождениях 28 Спорт как образ жизни
Екатерина Авнапова— инструктор лечебной физкультуры и практикующий тренер по йоге и цигун
54 Рождение семьи. Фотосессия.
60 « Колесо жизни »
Анна Александрова. Специалист по кулинарному баловству. Автор книги « Стол под яблоней ».
12 советов, как начать
32 Победить зиму!
Несколько советов для здоровья и хорошего настроения
36 Год Петуха: накрываем новогодний стол
52 Новый год в стиле « Гэтсби »
78 Что подарить?
Чем удивить и обрадовать любимых, друзей, родственников и детей?
90 Грядут перемены?
Из истории гадания
102 Путь в 1000 и 1 пельмень 104 Новогодняя дегустация
5 рецептов: от горячего до десерта
114 Уфа: пешая медитация 108 Рождение новых районов
Как провести день в Уфе с интересом Часть I: что интересного в Кудрово?
122 Места силы
Места в Петербурге, которые нас вдохновляют
Верстка и подготовка к печати: Андрей Таршин
ОБ ИЗДАНИИ
• Издание предназначено для лиц старше 12 лет.
• Распространение: электронная версия и продажа печатных экземпляров Выпуск: декабрь 2016— январь 2017
• Цена свободная
КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
• Фактический адрес: СПБ, ул. Новгородская 12А
• e-mail: imenno. magazine @ gmail. com
Отдел рекламы: + 7 911 234-40-17
ФОТОГРАФЫ Карина Савина, vk. com / savina Марина Белоногова, maribel-photo. com Ксения Маркова, vk. com / phksen _ markova
ИЛЛЮСТРАТОРЫ Ульяна Киселева( UltraUlya), vk. com / ulyana _ ki Виталия Кожевникова, vk. com / id18582477 Юлия Новик, vk. com / signalart Светлана Зябкина, svetazyabkina. com
Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций из журнала « Именно » возможны лишь с письменного разрешения учредителя.
ФОТО НА ОБЛОЖКЕ Карина Савина( Пошлова)
— И. / 5