ОТ РЕДАКТОРА
ОТ РЕДАКТОРА
сем , кто не успел отрефлексировать на тему своих итогов года в декабре , посвящается ! ☺ Да , знаю , что таких много , и я — одна из вас . Предновогодний месяц как будто создан для другого — суеты , праздника , радости , чуда . А для аналитики и объективной критики нужен холодный рассудок , поэтому в январе заняться подведением итогов — вполне хорошая идея .
Хотя , по большому счету , не имеет значения , когда именно мы найдем на это время и ресурсы . Важно , что практика подведения итогов — отличная возможность отследить динамику персонального развития , заметить даже самые незначительные позитивные изменения своей личности , произошедшие за определенный отрезок времени . Психологи утверждают , что такие « контрольные точки » — хороший инструмент для самопознания , и что желание регулярно подытоживать свои достижения ( как , впрочем , и неудачи ) добавляет в нашу жизнь осмысленность и структурность .
Одежда : T . Don , vk . com / tdon _ brend , ул . Большая Подгорная , 87 , блок 2 , офис 1 Макияж и укладка : Зоя Романовская , студия « Кудри бар », тел . + 7-913-849-03-60 Фотостудия : F240 , пр . Фрунзе , 240 а , стр . 14 , f240 . ru
Существует огромное количество конкретных методик и техник по саморефлексии . От заполнения анкеты с огромным количеством пунктов — до глубокой проработки причин неудач , от письменного фиксирования побед и триумфов — до письма себе « в завтра ». Можно попробовать разные , выбрав самый подходящий вариант или миксуя сразу несколько . Главное , чтобы каждый раз работа по подведению итогов была основана на нашем желании фокусироваться на хорошем , не сравнивать себя ни с кем и не обесценивать свои даже самые маленькие успехи . Иными словами , занимаясь глобальным осмыслением своей жизни , делаем это нежно , бережно и с любовью к себе . Мы все этого заслуживаем .
Наталья Альтмаер , главный редактор журнала « Дорогое удовольствие в Томске » altmaer @ rde . ru
13 стр . 65 стр . 55
73
4 ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2024 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ТОМСК