РАЗВИТИЕ
С чистого листа
ВАЛЕНТИНА БОГАЧЕВА
Кто из нас не давал себе обещаний начать новую жизнь с нового года ? Например , я каждое 1 января начинаю с « Книжного вызова » — это проект литературного рекомендательного сервиса « Лайвлиб », в котором участники обязуются прочитать определенное количество книг в течение года . много лет пытаюсь взять « соточку », но , увы , бесславно болтаюсь в пределах 60-70 книг в год . Давайте поговорим о том , как внедрить практику чтения в повседневную жизнь !
Говорят , что 88 % богатых людей читают в день хотя бы полчаса . Они уделяют этому занятию свое драгоценное время , обосновывая это тем , что чтение тренирует внимательность , усидчивость и умение фокусироваться на важном . И хотя меня моя страсть к чтению еще ни разу не обогатила ( а с учетом цен на книги даже наоборот ), в целом , идея мне кажется верной .
8 советов , как начать читать , даже самому занятому человеку . Начните с интересного Формируйте привычку на легких и увлекательных книжках . Когда « втянетесь », можно и на « Улисса » Джойса замахнуться , но для начала вполне сойдет что-то популярное в вашем любимом жанре – детектив , фантастика , семейная сага . Книги должны быть рядом Простая , но рабочая вещь — разместите пару книг рядом со спальным местом , в любимой зоне отдыха или даже на
кухне . Это заметно повышает шансы , что в свободную минутку вы возьмете книгу в руки и откроете ее . Возможно , этого импульса будет достаточно для погружения в удивительный книжный мир . Сделайте чтение удобным При всей моей любви к бумажным книгам , я пользуюсь также электронной « читалкой » и имею специальное приложение для чтения на мобильном телефоне . Работает это так же , как и предыдущий совет : чем доступнее книга , тем вероятнее , что ее прочитают . Запланируйте чтение Признавая чтение важным для саморазвития занятием , просто поставьте в свое расписание раз в день или неделю удобное время для чтения . Вы же следуете расписанию при посещении спортзала ? Попробуйте так же отнестись и к книгам . Или читайте между делом Впрочем , совсем необязательно регламентировать процесс по минутам . Читайте вместо скроллинга новостей и соцсетей в любое удобное время , будь то поездка в такси , очередь к врачу или обеденный перерыв . Совместите удовольствия
Закрепите за чтением позитивные ассоциации . Читать можно с чашкой горячего какао или бокалом глинтвейна . Читать можно , нежась в ванной с ароматной пеной . Вспомните , что вас радует , и попробуйте совместить это с чтением . И хотя аудиокниги я не люблю , но не стоит забывать и про них — с ними скомбинировать какие-то приятные дела намного проще . Объем не имеет значения Даже если будете читать всего по 10 страниц за раз — это больше , чем ничего . Читайте вместе Начните читать одну и туже книгу с кем-нибудь из друзей или со второй половинкой — вас ждет здоровая конкуренция , азарт и возможность обсудить прочитанное , что , в целом , является неплохим стимулом . Считается , что на формирование полезной привычки нужно не менее трех недель . Начало нового года — отличное время , чтобы проверить это на практике и завести добрую традицию — читать в свое удовольствие .
Хороших вам книг в новом году !
Формируйте ПРИВЫЧКУ на легких и увлекательных книжках . Когда « ВТЯНЕТЕСЬ », можно и на « УЛИССА » Джойса замахнуться
Рецензии на книги можете прочитать здесь :
50 ЯНВАРЬ-ФЕВРАЛЬ 2023 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ТОМСК