ШЕФ-РЕДАКТОР
ШЕФ-РЕДАКТОР
Елена Бальбурова ,
Главный редактор Федеральной сети журналов « Дорогое удовольствие » balburova @ mail . ru
Н едавно мне на глаза попалась история о том , как австралийский фермер Клифф Янг выиграл ультрамарафон , потому что не знал , что во время этого марафона разрешается спать ! Он без остановок пробежал 875 километров из Сиднея в Мельбурн за 5 дней , 15 часов и 4 минуты . Ему был 61 год ! Это поразительный пример того , как работают с нашим сознанием ограничивающие установки . Человек был уверен , что делать передышки нельзя . В данном случае установка привела к победе . Не знаю , правда , как это сказалось на его здоровье . Но в большинстве случаев ограничения , живущие у нас в голове , буквально бьют нас по рукам и мешают быть счастливыми .
Вот распространенные , хрестоматийные установки : « Я должен быть лучше других », « Я должен быть успешным , чтобы меня любили и уважали ». Казалось бы , здорово , когда у тебя сильная мотивация . Но у этой медали есть обратная сторона . Я знаю людей , которые считают , что ничего не добились , и от этого глубоко несчастны . А еще знаю людей , которые несмотря на немалые достижения , продолжают ставить себе высокие планки и загоняют себя , как скаковых лошадей . А тело сопротивляется , заявляя свой протест болезнями .
Зато есть люди , которым повезло найти себя в этой жизни и делать именно то , что им по-настоящему нравится , что озаряет их душу светом . Многие из них не богаты , но вполне счастливы . И здоровы , кстати .
Я уверена , что человеку нужно совсем немного . Наверное , это звучит « не глянцево », но мне близок такой буддистский подход . Я спрашиваю себя , где та отметка , на которой можно найти баланс и всей своей душой и телом почувствовать счастье ? И понимаю – у каждого на своем уровне . Поэтому нет смысла сравнивать себя с другими . А если от таких сравнений вы чувствуете себя неудачником , спросите себя : « Эй , ты правда этого хочешь ?» Подумав , я отвечаю себе : « Если бы хотела , давно бы уже сделала ». Я знаю , что это правда , и на душе становится легко .
И если я могу что-то пожелать вам , так это научиться регулировать свой уровень стресса и обрести собственный дзен . Не нужно взлетать выше звезд , чтобы люди , которые вам важны , любили вас и уважали .
4 НОЯБРЬ 2023 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ТОМСК