ШЕФ-РЕДАКТОР
Фото : Ольга Попова @ olgapopovaphoto Платье : Laroom @ laroombrand Колье : Ольга Бузыцкая @ olga _ buzytskaya
В се знают наизусть слова великой мадам Коко о том , что в 20 лет наше лицо даровано нам Богом , в 30 его лепит жизнь , а в 50 наше лицо – это то , что мы заслужили . Гениальная женщина Габриэль Шанель была визионером не только в моде . Сегодня ученые доказали : то , как мы выглядим и насколько мы здоровы , зависит от наследственности только на 15 %. Остальное – это эпигенетика , проще говоря , наш образ жизни .
Причем под образом жизни , который позволит нам долгие годы оставаться в форме , медицина антиэйдж подразумевает не что-то сверхъестественное , а самые простые вещи – полноценный здоровый сон в одно и то же время суток , разумный рацион и регулярную физическую нагрузку .
Казалось бы , куда проще ? Но вот я уже месяц приучаю себя ложиться и вставать в одно и то же время , и Боже правый , как же это трудно ! Особенно ложиться .
Когда речь заходит о мерах антиэйдж , проще всего сказать , что лучшая экология и косметология доступна лишь избранным , и махнуть на все рукой . Вместо того , чтобы наладить свой режим и делать пресловутые десять тысяч шагов в день .
Как бы скучно это ни звучало , но в антиэйдж истории работают простые вещи . Потому что человеческий организм – изобретение очень древнее , и стабильность и размеренность он любит куда больше , чем любой экстрим .
Кстати , само понятие « антиэйдж » никто уже не воспринимает как стремление во что бы то ни стало выглядеть молодо . Свежо , гармонично – да , но без фанатизма . Лучшие пластические хирурги сегодня за естественность .
Более того , антиэйдж – это вообще не про выглядеть . Это про то , чтобы чувствовать себя молодо , про энергию и желание жить . Ведь главное , чтобы в душе была весна !
Елена Бальбурова ,
Главный редактор Федеральной сети журналов « Дорогое удовольствие » @ lena _ balburova
8 МАРТ 2022 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ТОМСК