Журнал «Дорогое удовольствие в Томске» Май 2022 | Page 47

СПЕЦПРОЕКТ

СЕКТОР : САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

Самореализация , личностный рост , развитие — этот сектор может называться по-разному . Он обязан быть в колесе баланса . Поясню почему . Мы приходим в эту жизнь для реализации . Стать лучше , умнее , любимее , успешнее . И у каждого из нас свой путь — в науке , в бизнесе , в семье ... Но реализовываться важно ! Почему бывают проблемы с сектором ? 1 . Почему его нет ? С большой долей вероятности , вы проживаете не вашу жизнь , а жизнь семьи , родителей , работы . Но на себя нет времени , иначе этот сектор был бы . 2 . Почему у сектора малая ( до 4 ) оценка ? Это значит , что вы в основном направляете свою энергию во вне , а не на себя . 3 . Если оценка > 5 , значит , личностный рост для вас является ценностью . И тут начинается самое удивительное свойство колеса баланса . 4 . Как только самореализация достигает > 5 пунктов , у вас есть и отдых , и путешествия , и счастье , и любовь . Так же и от обратного . Если нет сектора отдыха \ путешествий , то страдает и сектор самореализации . Принцип , я думаю , понятен . Из своей практики , могу сказать : 70 % клиентов отодвигают себя на второй план , что со временем ведет к потухшим глазам и жизни « белки в колесе ». Если вы не растете — вы разрушаетесь . Не растете вы — не растут ваши финансы . Не растут финансы — страдает здоровье . Нет путешествий — жизнь становиться серой . На моем курсе , где мы учимся делать желания целями и воплощать в жизнь , есть гипотеза : хотят наши глаза . Наши « хочухи » — это , то что мы когда-то увидели и « примерили » на себя . И чтобы этим обладать , нужно реализовываться . Поэтому подтягивайте этот сектор . Он важен . А если не можете найти свое предназначение — приходите , есть множество техник поддержки , которыми я с вами поделюсь . Живите в радости и будьте счастливы в своей реализации .
МАРИНА ФЕЩЕНКО
бизнес-наставник , бизнес-психолог , трансформационный коуч
MARINA _ FESCHENKO

СЕКТОР : ЗДОРОВЬЕ

ПОЛИНА ТРЮШКИНА
производитель функциональных продуктов питания , health-коуч
POLINA _ TRIUSHKINA LIFEINHEALTHYSLYLE
Большинство людей знакомы с традиционным колесом баланса , в котором объединены все сферы нашей жизни , но только один пункт в нем посвящен здоровью , и то слишком обобщенно , на мой взгляд . Человек — сложная биосоциальная система , в которой здоровье играет важнейшую роль , так что я считаю необходимостью выделение сферы здоровья в отдельное колесо баланса , которое нужно рассматривать более детально и подробно . Относиться к здоровью следует максимально бережно и внимательно , постоянно и на протяжении всей жизни следить за ним , очищать и витаминизировать организм . В системе здоровья три основных составляющих : физическая , психологическая и ментальная . Только при условии одновременной эволюции всех этих взаимосвязанных элементов можно действительно ощущать себя в потоке , балансе , гармонии … Это основа основ , некая база , и при ее правильной работе можно легко реализовывать другие сферы : любовь , финансы , хобби , дружбу , работу и так далее . Если вы стоите на пути развития и прокачки всех областей своей жизни , то в рамках HEALTHY-истории необходимо контролировать сон , упражнения и движение , питание и питьевой режим , стресс и отдых , отношения и смыслы . Делюсь примером колеса здоровья в своем телеграм-канале . Возьмите любимые цвета и закрасьте « Колесо здоровья » до той цифровой отметки , на которую ощущаете себя в данную минуту . В следующий раз , заполняя « Колесо », можно понять , чего именно вам не достает для достижения гармонии . Это и арт-терапия , и анализ себя в одном лице . Полученные результаты позволят действовать дальше и при необходимости обратиться к помощи функциональной медицины .
МАЙ 2022 ДОРОГОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ТОМСК 47