Журнал Для Саморазвития Цель Журнал для Саморазвития Цель

ЖУРНАЛ для саморазвития ЦЕЛЬ Как работать с «жизненным колесом» - инструкция Потребуются ручка либо карандаш, но лучше всего подойдут цветные маркеры. Необходимо посмотреть внима- тельно на каждый из секторов «коле- са». Ведь каждый из них представля- ет определённую жизненную сферу, которая должна быть оценена пря- мо сейчас. Начинать можно с какого угодно сектора. Затем следует оценить свою удов- летворённость ситуацией, сложив- шейся в каждой отрасли (секторе) числом в пределах 0-10 (при этом 0 - абсолютная неудовлетворённость, 10 - абсолютная удовлетворённость). Необходимо заштриховать каждый из секторов соответственно его оценке (лучше это сделать с помощью цвет- ных карандашей либо маркеров). Присмотритесь к получившейся фи- гуре. Похожа ли она на колесо и «запа- дает» ли на ту или иную сторону? Сей- час можно увидеть колесо, на котором вы едете в настоящий 3. Где этот баланс нарушен? 4. Насколько вы довольны собствен- ным балансом в текущий момент? 5. Какие из секторов (сфер жизни) нуждаются в немедленном внима- нии? 6. Как именно образом один сектор воздействует на другой? 7. С помощью каких действий воз- можно изменить ситуацию? Как из- менения, происходящие в каждом секторе, могут повлиять на другие сектора? 8. Какие изменения произошли бы в вашей жизни, если бы вы соверши- ли что-либо такое, что позволило бы установить баланс? 9. Какая сфера жизни в случае появ- ления в ней сдвига в положительную сторону вызовет ощутимое улучше- ние в остальных сферах? 10. Какие именно перемены необхо- димы, чтобы произошёл этот сдвиг хотя бы на 1 пункт? 11. Какие именно шаги необходимо сделать для достижения этих пере- мен? 12. Когда именно вы выполните эти шаги? Дайте ответы на вопросы, по- зволяющие лучше прояснить ситуацию: Сектор, перемены в котором вызо- вут «движение» всей системы (причём это движение будет положительным), как раз и является «рычагом». Начать изменения следует именно с него! 1. Что вы увидели, заполняя своё колесо? 2. Где именно у вас наблюдается со- стояние баланса? После построения «колеса жизненно- го баланса» необходимо описать пре- имущества и недостатки самого себя, а также собственные ресурсы, имею- 34

Журнал Для Саморазвития Цель Журнал для Саморазвития Цель | Page 34