Журнал "В гармонии" 01/2019 1/2019 | Page 5

Субъективное восприятие боли может значительно отличаться у разных людей и в разных ситуациях. От чего это зависит? Если болевой сигнал существу- ет какое-то время, то активизируются структуры, подавляющие боль. Например, мы можем игнорировать случайный ушиб, если в этот момент заняты чем-то важ- ным, целиком захватывающим наше внимание. Предыдущий опыт и социаль- ные установки побуждают нас подав- лять или не подавлять болевой сигнал. Ожидаемая боль, связанная с дости- жением желанной цели (например, при занятиях спортом), может воспринимать- ся не так остро, как неожиданная боль, связанная с ситуацией обиды. В целом, болевой порог снижается в те момен- ты, когда мы находимся в подавленном, депрессивном состоянии, устали или не выспались. У женщин болевые ощущения более выражены в определённые фазы менструального цикла. ТЕРПЕТЬ ИЛИ ОБЕЗБОЛИВАТЬ? Боль создаёт серьёзную нагрузку на весь организм. Изменяется ряд физиологиче- ских параметров: учащается пульс, повы- шается давление, в крови возрастает уровень «гормонов стресса». Длительно существующая боль приводит к сниже- нию иммунитета, возникает хроническая усталость, развиваются депрессивные состояния. Современная медицина реко- мендует по возможности быстро устра- нять болевой синдром, не давая разви- ваться негативным изменениям на уров- не органов и тканей. Сегодня в распоряжении врачей имеется широкий круг болеутоляющих средств. Оборот сильнодейст вующих пре- паратов центрального действия строго регламентируется законодательством. Эфирные масла обладают противо- воспалительным, спазмолитическим, антибактериаль- ным, противови- русным, лимфодре- нажным и другими действиями. ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВОСПРИЯТИЕ БОЛИ Гораздо шире распространены обезбо- ливающие препараты местного действия, многие из которых отпускаются в аптеке без рецепта. Связь субъективного восприятия боли с психоэмоциональным статусом позво- ляет врачам успешно использовать в комплексной терапии хронических болей методы психотерапии, физио- и рефлек- сотерапии, а также антидепрессанты и другие препараты, модулирующие психи- ческое состояние человека. К самым известным и используемым местным обезболивающим относятся нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые активно назначаются при хронической боли в суставах и спине, головной боли, ушибах и растяжениях, болезненных менструа- циях и т. п. Практически в каждом доме новении немалую роль играет хрониче- ское напряжение плечевых мышц. 5