■ Йога - это часть жизни
Йога помогает справиться со стрессом и напряжением , настраивает на позитивное отношение к жизни — появляется больше радости - помогает изучить свое тело , поднять уровень энергии и раскрыть свой потенциал , нормализует гормональный фон и сон , развивает лидерские качества .
■ Ваша трансформация в студии « Ом в большом »
Современная наука доказала , что если человек хочет развиваться , быть успешным , реализованным , здоровым физически и психологически , он должен заниматься йогой . Она должна стать частью его жизни . В студии « Ом в большом » вы придёте к пониманию , что вы творец своей реальности . Вам не нужно входить в зависимость от кого-либо , ведь внутри вас есть вся информация , вся сила и все ресурсы . Йога помогает раскрыть ваши возможности .
Прийти к своему здоровью вы сможете самостоятельно благодаря практикам :
Хатха-йога — это база , подготовка человека на пути к саморазвитию . Хатха-йога работает с физическим , энергетическим и психоэмоциональным состоянием .
Нидра-йога — работа с намерением . В практике прорабатывают три намерения : краткосрочное ( цель - месяц или два месяца ), среднесрочное ( цель от года до двух лет ) и долгосрочное ( цель на 10 - 15 лет ).
Виньяса-йога — йога для продвинутых .
Персональные практики по запросу - ментальная работа через медитации .
Подростковая йога — принятие себя , выстраивание экологичных границ , развитие самодисциплины , концентрации и внимания .
Мужская йога — концентрация внимания для успеха во всех сферах жизни .
Йога для беременных — выстраивание тёплых отношений с ребенком ещё до его появления .
В нашем теле есть семь основных энергетических центров . Каждый энергетический центр отвечает за свою стихию . В духовных искусствах Индии , Китая и Японии тело рассматривается как совокупность стихийных сил . Чакры являются производными стихий , каждая из которых соответствует конкретному телесному центру . К примеру , ноги в этом отношении соответствуют основополагающей стихии земли . Успешное зарождение материи в ходе превращения чистого сознания в твёрдость земли , связанную со стопами , торжественно описывается в « Тайттирияупанишаде »: « Из атмана зарождается пространство , из пространства – воздух , из воздуха – огонь , из огня – вода , из воды – земля , из земли – растения , из растений – пища , из пищи – человеческий род ».
Саундхиллинг — исцеление звуком .
■ Как правильно выбрать подходящую практику ?
Обратите внимание на тренера и те эмоции , которые он излучает . Важно , чтобы этот человек был профессионалом , знал и применял также основы травмобезопасности .
■ « Ом в большом » - это место силы
Студия « Ом » — это пространство для развития , для физического и духовного роста . Мы делаем всё , чтобы вам у нас было хорошо : не стоим на месте , постоянно развиваемся . Тренеры регулярно проходят обучения по основам йоги , дыхательным практикам и медитациям . Групповые занятия и персональные тренировки составлены под индивидуальные особенности работы с физическим телом или проработки психосоматики . В новой студии на Юбилейной , 29 просторный зал , уютная атмосфера , полезный травяной чай , вегетарианские сладости и угощения . Клиенты всегда для нас в приоритете .
Детали студии пронизаны сакральными знаниями : на занятиях ваш взгляд устремлён на восток , так как все древние знания приходили с востока , на стенах висят санскритский текст и янтра . Всё это сделано для поддержки пространства , чтобы ваш результат от практик был быстрее и выше .
Студия йоги « ОМ в большом городе ». Ул . Юбилейная , 29 + 7 ( 927 ) 892-63-86 Соцсети : studia _ omvbolshom omvbolshom . com
Практики йоги , медитации , саундхиллинг
BIGTLT . RU НОЯБРЬ 2022 29