Inst : @ tanya _ rybakova 227 000 подписчиков |
Inst : @ par _ mari _ 62 000 подписчиков |
Inst : @ yagnetinskaya 1 800 000 подписчиков |
Inst : @ bikbulatov _ timur 13 500 подписчиков |
Таня Рыбакова - уникальная девушка , настоящая self made woman . Она сбросила 55 кг , разработала программу эффективного похудения , создала прибыльный бизнес , ведёт канал на youtube , в котором более 400 тысяч подписчиков . Татьяна называет себя диджитал-проводником и экспертом по ЗОЖ , в блоге говорит про питание , ментальное здоровье и отношения . А ещё Таня безумно обаятельная и дружелюбная « девчонка из соседнего двора », которая смогла круто изменить свою жизнь . |
Марина - изящная брюнетка , со всеми признаками успешной инста-дивы . Невозможно предположить , что ещё несколько лет назад она весила 90 кг . Похудение далось Марине непросто , о чём она честно рассказывает в своём блоге . Девушка смогла не только похудеть , но и кардинально изменить свою жизнь . Сегодня она помогает худеть другим . Её открытость , искренняя любовь к своему телу , со всеми его несовершенствами , помогли завоевать доверие большой аудитории . Что тут скажешь - сила в правде . |
История Ольги Ягнетинской знакома миллионам женщин всего мира . Замужество , беременность , кормление , потом ещё одна беременность , и вот уже ты себя в зеркале не узнаёшь . На весы вставать страшно , а от любого стресса спасает пироженка . Но Ольга смогла взять себя в руки , похудела , а заодно и поменяла свою жизнь . Прошла курс по здоровому питанию Гарвардского университета , создаёт вкусные ПП-рецепты и щедро делится ими с подписчиками . Ольга доказывает всем , что правильное питание - это не только полезно , но и вкусно ! |
Один мужчина в нашей подборке , но зато какой ! Тимур Бикбулатов - победитель шоу на канале СТС “ Взвешенные люди ”. На проекте сбросил 50 кг . После шоу продолжил тренироваться и правильно питаться . Тимур не только похудел , он смог нарастить мышцы и теперь работает персональным тренером . Глядя на этого атлета сложно представить , что когда-то он весил почти 150 кг . « Выбор всегда только за тобой . И если ты ещё бездействуешь , значит ты сам хочешь быть хуже , чем можешь ,» - говорит Тимур своим подписчикам . И мы его полностью поддерживаем ! |