НАМ ПОБЕДА
КАК ВОЗДУХ НУЖНА…
СОВЕТЫ ДОКТОРА
ИСТОЧНИК: WWW.MOLOTOVFIT.RU
MOLOTOVFIT.RU — СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ MOTOGON.RU
АВТОР: DANNY MOLOTOV
«…Мы хотим всем рекордам наши
звонкие дать имена!» или «Что
делать с последствиями новогодних
праздников?» Во-первых, если вы
придерживались всех рекомендаций
предыдущей статьи на тему того, как
провести праздники с
минимальными отрицательными
последствиями, то никаких
последствий уже и нет. Сбитый после
новогодней ночи режим сна
организм восстановит за полнедели,
MOTOGON OFFROAD MAGAZINE
а соблюдение рекомендаций по
питанию и возлияниям обезопасило
вас от каких-то значимых
последствий. Но, как известно,
«человек слаб». А потому, скорее
всего, так или иначе, но нарушения
рекомендаций случились и стоит
вопрос, как их оценить. Об этом и
поговорим.
1. Лягте на левый бок и надавите
ладонью под ребрами с правой
стороны так, чтобы она оказалась под
ними, внутри грудной клетки. Если
ничего не произошло, все окей.
Чувствуете что-то пальцами, и это
что-то болит? Поздоровайтесь с
вашей воспаленной и увеличенной в
результате перегруза токсинами и
жирами печенью, это она. Набираем в
Google словосочетание «Диета № 5»,
идем в аптеку, консультируемся с
фармацевтом, покупаем
гепатопротекторы и применяем их до