с ней поступил, а для другого, кото‑
рый ей встретится!»
Психолог проекта Ольга Кузнецова
определила основную проблему,
из‑за которой Аня могла оказаться
в такой ситуации.
Ольга Кузнецова: «У Ани внутри
накопилось много боли и обид. Пока
она несет это в себе, она не смо‑
жет двигаться дальше. В своей семье
она была чужой девочкой (в семье
Ани было шестеро детей), и любовь
и понимание она нашла в своем
преподавателе. Она родила от него
ребенка, но в итоге осталась с раз‑
битым сердцем. В ее жизни никогда
не было человека, с которым можно
просто поговорить. Поэтому она
выросла замкнутой и закрытой девуш‑
кой, не способной выражать свои
эмоции».
Действенный психологический
прием, который поможет снять часть
нагрузки с психики — записывать
свои чувства и мысли. Именно такой
эксперимент Анне предложила психо‑
лог проекта Ольга Кузнецова. На боль‑
шой белой стене нужно было
написать все негативные
эмоции, которые Аня испы‑
тывала в своей жизни. Боль,
Е
Т
И
СМОТР
»
одиночество, ненависть,
У
К
З
У
АГР
«ПЕРЕЗ
злость оказались всего
Е
КАЖДО
лишь чувствами, от кото‑
Е
Ь
Н
СЕ
ВОСКРЕ ТНТ
рых нужно избавиться
НА
В 11:00
здесь и сейчас, чтобы
лучше понять себя и дви‑
гаться дальше. Но как это
сделать? Все просто: выбелите
эту стену, чтобы раз и навсегда рас‑
статься с плохими эмоциями. Вместо
стены можете использовать обычный
лист бумаги, который потом легко
уничтожить. Каждый раз, возвраща‑
ясь мысленно в те переживания, про‑
сто вспоминайте, что они остались
на бумаге и давно уже «пережиты».
Героиня была в
восторге от своего
нового мейк-апа
ПРИХОДИ НА КАСТИНГ «ПЕРЕЗАГРУЗКИ»
Экспертам «Перезагрузки» удалось
изменить Аню и дать ей возможность
снова стать счастливой и открыть
себя для новых отношений, несмотря
на все переживания.
ОКТЯБРЬ 2019
61