Вдох Magazine Осенний выпуск - Autumn 07 | Page 35

эссе о барефутинге Босохождение в развитых странах стало не просто модным веянием, но и стилем жизни для многих жителей. Но, как и в любом движении или субкультуре есть те, кто пришел за философией и те, кто действует согласно моде. Так, в Европе разбили специальные парки, где вы можете погулять по самым разным покрытиям. Здесь предоставлены выпуклые и гладкие дорожки, песчаные, деревянные и каменные покрытия. Особенно много таких парков в Германии, Бельгии и Голландии. А в США, например, существуют даже специальные рестораны, куда без проблем открыт вход босоногим, но это не исключает принятый в заведении дресс-код — никаких джинсов и спортивного стиля одежды, зато босым — пожалуйста. В нашей стране барефутинг, как движение. еще не получило широкого распространения, но у нас популярен другой вид оздоровления организма через стопы — стопотерапия. Этот метод активно используется в оздоровительных центрах, а также в домашних условиях. Сочетая различные материалы (камешки, гальку, песок, шишки, палочки) можно эффективно стимулировать биологически активные точки организма, расположенные на ступнях. Мне нравится идея хождения босиком, но мое отношение к барефутингу неоднозначно, ведь если ходить босым по городу, можно подхватить заболевания. Официальная медицина не отрицает того, что ходить босиком полезно. Босохождение имеет множество плюсов. Стимулируется кровообращение, улучшается форма стоп, повышается иммунитет. Гуляя босиком по песку или траве, обеспечивается профилактика инфаркта и инсульта, гипертонии, стенокардии и других сердечнососудистых 35 Босохождение в развитых странах стало не просто модным веянием, но и стилем жизни для многих жителей заболеваний. Но хождение босыми ногами по асфальту медиками не приветствуется, так как возникает нагрузка на суставы. Зачем же тогда люди «разуваются» и возводят босохождение в ранг философии? Последователями движет чувство гармонии и единства с окружающим миром. Соприкасаясь с природой, они чувствуют, что она является матерью всего живого. Босохождение дает им физическое и духовное совершенствование. Возможность почувствовать каждый камешек, каждую поверхность, тем самым испытать спектр чувств через ступни: удовольствие, боль, прохладу, жар. В этом есть доля испытания себя и как следствие анализа своего Я. Я люблю ездить в деревню и именно там ходить босиком. Считаю, что это самый лучший способ расслабиться, уединиться, отдохнуть душевно и физически. Только представьте – деревня, воздух пропитан запахом луговых цветов, звонкое пение птиц и трава под ногами мягче любого ковра. Я за барефутинг! Но только на природе, хотя… может стоит сбросить городской снобизм, а вместе с ним и обувь, растормошив таким чудаковатым видом суетливые улицы. Попробуем? вдохmagazine 7