Летний
отдых
Для большинства из нас лето – самое приятное время года. Тепло и ясно, впереди ждёт отпуск
на море или на даче, рыбалка или работа на огороде… Да и проблем со здоровьем в эти месяцы,
как правило, намного меньше, чем зимой.
Однако исключить различные проблемы со здоровьем или внешним видом летом всё-таки нель-
зя. Активное солнце, высокая ( в сравнении с другими месяцами) физическая нагрузка на суста-
вы, сердце и сосуды, большое количество фруктов и овощей – а значит, и возникающих проблем
с пищева рением... Вот лишь краткий список возможных неприятностей в период с июня по
август. Но в наших силах сделать всё возможное, чтобы избежать или уменьшить влияние
этих факторов на самочувствие.
Дорогие читатели!
без проблем
Неслучайно темой номера мы выбрали вопросы, связанные с летними путешествиями. Как
справиться с джет-лагом? Как подготовиться к солнечным ваннам и помочь загару не пре-
вратиться в ожог? Как правильно увлажнять кожу в этот жаркий период и какие витамины
будут полезны даже на фоне большого количества фруктов? Ответы на эти и другие вопросы
ждут вас на страницах журнала. Кроме этого мы даём и другие полезные советы. Например,
составляем практичную походную косметичку с учётом ограничений на перевозку жидкостей
и минималистического подхода к выбору косметики.
На страницах журнала вы также найдёте практические советы: какие натуральные маски
выбрать для разных типов кожи, как правильно ухаживать за кожей в жаркие дни и чем в
этом может помочь итальянская косметика «Натуралис» на основе алоэ вера; каким полезным
действием обладают цитрусовые ароматы и почему это важно для работы и учебы. Вы также
узнаете, как средства на основе экстракта красного винограда помогут здоровью ног и вен и
чем может помочь современная микробиологическая терапия.
В этом номере вас ждут и другие интересные материалы по натуральной косметике.
Надеемся, что советы наших экспертов помогут вам сохранить здоровье и красоту.
Ва ша ре дак ция
3