8 Калейдоскоп / новости Fly Red Wings
Интервальная тренировка высокой интенсивности не для вас?
Стоит попробовать, утверждают поклонники концепции H. I. I. T., High-Intensity Interval Training. Данный вид физической активности подразумевает чередование высокоинтенсивной аэробной нагрузки с короткими периодами отдыха. По данным исследования, проведенного учеными канадских университетов Макмастера и Британской Колумбии, большинство людей избегают подобных тренировок просто потому, что ни разу их не пробовали. Главное – сделать первый шаг, утверждают ученые. Исследование опирается на целый ряд экспериментов, подтверждающих преимущества H. I. I. T. по сравнению с длительными монотонными пробежками и занятиями на велотренажере. Так, одна минута высокоинтенсивной тренировки равна сорока пяти минутам умеренной физической нагрузки!
Под громкую музыку мы съедаем больше
Об этом предупреждают нас преподаватели бизнеса и маркетинга из Университета Южной Флориды. Многочисленные эксперименты, проведенные в лабораториях и в реальных кафе и ресторанах, показали, что музыка оказывает значительное влияние на выбор блюд. Посетители мест, где играла громкая музыка, гораздо чаще заказывали высококалорийную и не самую здоровую пищу. Посетители кафе и ресторанов с тихой музыкой, напротив, чаще отдавали предпочтение блюдам здорового питания. Громкая музыка, считают исследователи, вводит нас в состояние возбуждения, вызывая желание побаловать себя чемнибудь запретным и вкусным. В то время как тихая музыка настраивает на более или менее спокойное состояние, в котором выбор будет сделан скорее в сторону полезных продуктов. Интересно, что жанр музыкальных произведений оказался неважен.
Исследование ДНК древних людей продолжается
ЛЮДИ, НОСЯЩИЕ ОЧКИ, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО УМНЕЕ. К ТАКОМУ ВЫВОДУ ПРИШЛИ ИССЛЕДОВАТЕЛИ ИЗ ЭДИНБУРГСКОГО УНИВЕРСИТЕТА. ПРОАНАЛИЗИРОВАВ ГЕНЕТИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ 44840 ЧЕЛОВЕК, УЧЕНЫЕ ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО ВЕРОЯТНОСТЬ БЫТЬ ОБЛАДАТЕЛЕМ ГЕНА, ОТВЕТСТВЕННОГО ЗА УХУДШЕНИЕ ЗРЕНИЯ, У ЛЮДЕЙ С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ИНТЕЛЛЕКТА НА 30 % ВЫШЕ, ЧЕМ У ЛЮДЕЙ, ПРОДЕМОНСТРИРОВАВШИХ ОБЫЧНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ.
Не угасает интерес к исследованиям генетического материала первобытных людей и доисторическим миграциям. Новая книга генетика Гарвардской медицинской школы Дэвида Рейха « Интерпретация древней ДНК » содержит описание лабораторных исследований последних лет, посвященных ранним миграциям людей и скрещиванию разных видов древнего человека. Оказывается, неандертальцы – вовсе не предки человека разумного. Какое-то время эти два вида существовали вместе и даже имели общее потомство, пока Homo sapiens не истребил Homo neanderthalensis.
Информацию о билетах и рейсах вы можете найти на официальных сайтах авиакомпаний NORDAVIA. RU FLYREDWINGS. COM
Фото: iStockphoto