Медицинский фитнес – что это за зверь и для чего он нужен?
На Западе медицинский фитнес хорошо известен и пользуется большой популярностью, однако в Россию этот тренд пришел совсем недавно. Позиционируется он в сегменте между традиционным фитнесом и медициной, а в основе его лежат уникальные оздоровительные гимнастики, упражнения на специальных тренажерах для профилактики и восстановления функциональных нарушений организма.
Алексей Евгеньевич Кузнецов Ведущий специалист медицинского фитнес-центра « НАДО Medical Fitness »
Москва, ул. Восточная, д. 4, к. 1, стр. 10 + 7( 495) 545-1221 www. nadofit. ru
Главная задача этого направления в медицине – выявить, какое изменение произошло в организме и почему, а после вернуть человеку правильный двигательный навык. Только представьте, с самого рождения мы учимся правильно сидеть, стоять, ходить, и наше тело осваивает некий алгоритм движений, заложенный самой природой. Но со временем мы приобретаем и множество негативных навыков: начинаем сутулиться, мало двигаемся, работаем в сидячем положении, носим тяжелые сумки … Все это приводит к многочисленным функциональным нарушениям, с которыми необходимо бороться. Расскажем лишь о некоторых болезнях, которые можно вылечить с помощью медицинского фитнеса.
Фото: iStockphoto