умная среда
Страх как естественный защитный механизм, предупреждающий человека о возможной опасности. В какой момент он превращается в патологическую фобию и переходит в компетенцию врача? Что может спровоцировать это явление и как с ним бороться? Какие типы людей наиболее склонны к страхам и фобиям?
ПРИРОДА СТРАХА
Георгий Амусин врач-психотерапевт, психоаналитик
Олег Кузин заведующий отделением Областной клиники неврозов « Сосновый бор »
Гагарин: Кьеркегор и Хайдеггер рассматривали страх как экзистенциал. Страх – это глубинная сущность человека наравне с одиночеством и смертью, которые заставляют искать и обретать смысл жизни. Страх неизбежен, но он делает человека человеком, точнее, дает такую возможность, которую не каждый и не всегда может реализовать. Страх понимания тайн смерти и вырабатывания личностного отношения к страху и одиночеству, проживание, переживание, подготовка каких‐то множественных ответов на то, что угрожает человеку как в видовой вариации, так и в индивидуальном существовании, – это все то, что дает нам возможность осознать смысл своего бытия и выработать способы общения с окружающим миром.
Антонова: В нашей жизни страхи зачастую выступают следствием поведенческих реакций. Базовым у человека является страх смерти, но случаются и феномены – суицид от страха перед жизнью. Некоторые люди испытывают страх беспомощности гораздо сильнее, чем страх смерти. Они готовы уйти из жизни только потому, что не чувствуют себя состоятельными, не могут создать или обеспечить семью. Если рассматривать человеческие страхи с точки зрения биологии, можно сделать вывод, что человека делает человеком не сам страх, а способы совладать с ним. Социальный страх – лишь посредник, и за ним стоит первичный биологический страх.
Амусин: Страх – основной инструмент воспитания детей. Нам залезают в психику с детства, а основным инструментом запугивания является стремление нас запугать. Страх же перед будущим – любимый инструмент политических кампаний. Если кто‐то из вас дремал над книжками Кастанеды в юные годы, то должен знать, что самым первым стражем человека на пути к его развитию является страх. Преодолей его и уже тогда приступай к преодолению остальных. Говорить о страхе легко, когда у нас хорошее настроение, когда ничего не волнует. Говорить о страхе нужно либо когда есть какой‐то допинг, либо когда ситуация задела « по касательной » и можно сделать выводы, не пострадав. Существуют специальные процедуры проработки стрессовых ситуаций, называемые « дебрифинг ». В некоторых случаях они бывают просто необходимы. Индустрия страха помогает получать людям новый опыт. Использовать страх как один из инструментов воспитания детей можно, это терапевтично. Но стоит тщательно разбираться в психике собственного ребенка, чтобы не перегнуть палку.
Кузин: Человек – единственное животное, которое может бояться агрессора без его присутствия. Остальные животные боятся, когда видят агрессора или чувствуют его запах. А человек испытывает страх, когда еще ничего даже не произошло. Человеческое воображение настолько сильно, что мы способны сами себя запугать. Хоть и в воображении, но ситуация происходит, заставляя реагировать по‐настоящему, будто все уже случилось, – даже вырабатывается адреналин. Но есть и позитивные моменты: благодаря страху человечество изобретает сотовые телефоны, различные гаджеты, продвигает прогресс. Фобия – страх очень выраженный, приводящий к избегающему поведению. Мы не можем вдруг забыть, что боимся, например, тараканов. Или летать на самолете. Но страх привычен, и часто мы перестаем его замечать.
Наталья Антонова психолог, специалист Областной службы спасения
Александр Денисов основатель Центра самоидентификации
Анатолий Гагарин доктор философских наук, ведущий научный сотрудник Института философии и права Уральского отделения РАН
Денисов: Я считаю, что страха как такового не существует. Человек пытается таким образом переложить ответственность с себя на какие‐то факторы и других людей. В этом смысле страх есть форма лукавства и замаскированная гордыня. С помощью страха человек оправдывает свое действие или бездействие. Страх является движущей формой бизнеса. Очень многие бизнесы построены как уравнивающая субстанция человеческого страха. Компании закрываются моментально. Если человек понимает, что он этим бизнесом что‐то доказал, или перестал чего‐то бояться, или его « главный зритель » сказал, что ты молодец, я тебя признаю, – это конец. Большинство бизнесов закрываются именно потому, что они уже не имеют смысла, не уравновешивают страх.