будьте здоровы
НЕСКОЛЬКО ФАКТОВ О ГРИППЕ, КОТОРЫЕ МЫ ЗНАЛИ, НО ЗАБЫЛИ
В ы не замечали, что, пожалуй, одной
из самых популярных тем для разговоров в последние несколько месяцев был грипп? И это понятно: всё меркнет, когда нас или кого-то из наших близких укладывает в постель невидимый, но сильный враг. Как на войне, один за другим падают друзья и знакомые, меняются планы, отменяются вечеринки и отпуска, а на работе возникают завалы и авралы.
Мы так привыкли к тому, что как только начинается сезон дождей и ветров, наш старый знакомый недуг приходит в гости, словно вредный, злобный и изрядно надоевший сосед, от которого не отделаться просто так. Мы даже не считаем грипп таким уж опасным, хотя сводки эпидемий часто напоминают сводки с фронта. Особенно если это вирус типа А, который сейчас больше известен как азиатский или гонконгский. Именно эти вирусы наиболее опасны, заразны и агрессивны как по симптомам, так и по общему течению болезни.
Если у вас температура держится несколько дней и не сбивается жаропонижающими, если после того, как температура упала, появляется слабость, если после легкого улучшения возникает вторичная или даже третичная инфекция, то несомненно, вас посетил этот вирус.
Факт первый: вирусы, в отличие от бактерий, не лечатся антибиотиками. Вирус так мал и примитивен, что практически не живёт самостоятельно. Он внедряется в клетку, при помощи собственной ДНК подключается к ядру клетки и, паразитируя, подчиняет клетку себе. В этом случае убить вирус, не убивая клетку, невозможно. Поэтому пить антибиотики на первом этапе болезни бесполезно и даже вредно. Антибиотики могут пригодиться, когда( и это вполне возможно при нападении вирусов типа А) грозит развиться вторичная или третичная инфекция. Такие осложнения носят, как правило, бактериальный характер и поддаются лечению антибиотиками.
Факт второй: вирусы делятся так быстро, захватывая все новые территории, что через 48 часов миллионы наших умирающих клеток по крови и лимфе распространятся по всему телу, перенося миллионы вирусов, и захват тела будет полностью завершён.
Факт третий: вирусы, особенно типа А, способны поражать клетки крови, в частности, эритроциты и клетки иммунной системы. Вот почему сразу после падения температуры человек ещё несколько дней испытывает слабость. Это следствие недостатка кислорода, вызванного дефицитом
Мозг человека является уникальной машиной, работа которой до конца не изучена. О способностях разума ведутся ожесточенные споры, а из-за нехватки информации о его работе люди до сих пор верят мифам, которые не имеют отношения к реальности. Ученые собрали факты о работе мозга человека, которые стали известны благодаря современным исследованиям.
10 %
В начале прошлого столетия известный психолог Уильям Джеймс заявил, что человек не использует свой мозг на полную, что превратилось в миф о том, что среднестатистический человек использует свои умственные способности лишь на 10 %. Благодаря МРТ ученым удалось выяснить, что индивид использует свой мозг на полную мощность, поэтому после повреждения любой его области могут
66
4( 176) апрель 2018
ГРИПП
П ОБЕДИ М!
МИФЫ О МОЗГЕ появиться психологические и некоторые поведенческие проблемы.
КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА
Многие уверены, что после прослушивания классики младенцы становятся умнее. К этой мысли привело исследование ученых, датируемое 1993 годом. Тогда американские специалисты провели эксперимент на группе студентов, выполнявших задачи успешнее, если на фоне играли произведения Моцарта. Однако 16 аналогичных работ, которые проводили другие ученые после, не привели к таким результатам. В частности, испытуемые демонстрировали практически идентичные результаты, вне зависимости от того, какая музыка проигрывалась.
РАЗМЕРЫ
Ученые долгое время считали, что взрослый человеческий мозг не способен генерировать новые клетки, как это происходит у крыс, кроликов или даже птиц. Однако шведские эксперты в 1998 доказали, что человеческий мозг генерирует клетки в гиппокампе, притом новые нейронные связи появляются на протяжении всей жизни.
МАТЕМАТИКА
Считается, что мужской мозг больше приспособлен для точных наук, но последние исследования показали, что пол никак не влияет на умственные способности. Между мужским и женским мозгом имеются некоторые анатомические различия, но способности к математике зависят от культурных традиций.
КРОССВОРДЫ
Многие уверены, что решая кроссворды они развивают свой интеллект, но на самом деле никакого развития умственных способностей без труда для этого не будет. Кроссворды могут помочь развить внимание и память, но никак не способствуют развитию интеллекта. эритроцитов в крови. По сути, грипп – это своего рода маленький СПИД, и относиться к его лечению нужно очень серьёзно. Постельный режим жизненно важен, и не 2 – 3 дня, а минимум неделю, пока иммунная система не начнёт действовать и пока наша кровь не восстановится. Придётся запереть себя дома не только для того, чтобы не заразить окружающих, но и чтобы не заразиться самому. Представьте, что происходит, когда человек с почти отключённой иммунной системой выходит в люди – это всё равно что стоять под обстрелом в чистом поле.
Факт четвёртый и, пожалуй, самый спорный: прививки от гриппа. С началом холодов прививки от гриппа появляются в назойливой повсеместной рекламе. Делать или не делать? Проблема в том, что вирусы гриппа постоянно мутируют, и иммунитет, приобретённый к определённому типу вируса, не распространяется на другой, даже хотя бы слегка изменённый. Прививка же, как правило, строится на основе компьютерной статистической модели предполагаемой будущей эпидемии и на основе того вируса, который гулял в прошлом году. Вот почему прививки не так эффективны, как хотелось бы учёным и врачам. Но, если вам лично прививка помогает и вызывает общий ответ иммунной системы, то, конечно, этим оружием лучше воспользоваться. Если же этого не происходит, не стоит повторять негативный опыт. В одном случае прививка не только не поможет, но и ухудшит картину – если прививку делают вдогонку уходящей болезни. Иногда доктора предлагают прививку людям, уже переболевшим гриппом. Эта практика опасна рецидивами, ведь изрядно разбитая в борьбе с вирусами иммунная система после только что перенесенной болезни будет подвергнута новому испытанию и новой атаке. Последние исследования доказали, что прививки, сделанные после перенесенной инфекции, как минимум неэффективны.
Факт пятый: нельзя недооценивать степень поражения вирусом нашего организма. Недостаток кислорода в течении всей болезни истощает сердце. Разрушенная иммунная система полностью восстанавливается только через 3 – 6(!) месяцев, и никакие суперкомплексы витаминов не помогут ускорить этот процесс. Придется всё-таки пересмотреть собственные нагрузки и рутинные занятия, особенно если они связаны и физическими перегрузками или стрессом. Укоротить походы в спортзал, отменить по возможности несущественные встречи или поездки, отложить на будущее ремонт дома или садовые работы. Дайте себе возможность выздороветь окончательно.
Так есть ли способы победить этих маленьких мерзавцев и при этом не понести больших потерь? Конечно же, есть, если вспомнить, что веками люди выживали без веры во всесильность супертаблетки и боролись с гриппом комплексно. Итак, если вы заболели: – ударные дозы витамина С в сочетании с железом и цинком помогут поднять стремительно падающий уровень кислорода в крови. Сейчас комплексы таких витаминов имеются в продаже практически в любой аптеке. Простые правила применения таких комплексов: при покупке проверьте наличие этих трех компонентов в общей массе, не принимайте такие витамины натощак, не принимайте их вечно – одной или двух недель будет достаточно;
– обильное кисло-сладкое теплое питье каждые 2 или 3 часа поможет разжижить лимфу, уменьшить лимфостаз и усилить очищение крови от продуктов разложения умерших клеток, отравляющих организм. При общей, характерной в последнее время боязни сахара, принявшей уже форму паранойи, хочу сказать, что в этом случае сахар необходим, лучше всего в виде меда. Сахар ускоряет процесс усваивания биоактивных веществ, повышая их эффективность в 2 – 3 раза. С целью очистки организма от ядов распада умерших клеток, отравляющих организм, принимают энтеросорбенты, в частности, активированный уголь три раза в день в течение нескольких дней. Клюквенный морс, кисель или разбавленный теплый клюквенный сок в больших количествах поможет выводу вирусов из организма. Биофлавоноиды клюквы способны сделать наши слизистые оболочки « скользкими » для вирусов и бактерий, которые не могут приклеиться к слизистым и прекращают размножаться. Замечательно то, что клюквенный сок одинаково действует как против вирусов, так и против болезнетворных микробов;
– интерфероны( белки иммунной защиты) можно добавить к общей схеме лечения. Можно приобрести препараты, содержащие интерферон, а можно получать его и с едой. Густой, проваренный куриный бульон и свиное сало-шпик издавна считались полезными при гриппе и простуде. И не случайно: сегодня доказано, что оба продукта усиливают ответ иммунной системы и частично нейтрализуют вирусы гриппа;
– препараты пустырника, валерианы, зверобоя не только обладают противовоспалительным эффектом, но и расслабляют нервное напряжение, позволяя иммунной системе сосредоточиться на борьбе за контроль над телом.
Весьма нехитрые эти правила позволят вам легче перенести болезнь, снять хотя бы частично тяжесть симптомов и восстановить здоровье в короткие сроки.
Помните: грипп победим. Нужно только набраться терпения и дать своему организму шанс выиграть эту нелегкую битву. За века человечество накопило много рецептов борьбы за собственное здоровье. Боюсь, эта статья может превратиться в книгу размером с хороший роман, если продолжать перечислять их один за другим. Берегите себя и своих близких!
Я, ваш знакомый химик Светлана Финли, всегда рада буду ответить на ваши вопросы, которые вы можете задать через электронный адрес: service @ goldenphae. com. Golden Phae Cosmetics – единственная в Америке косметическая компания, сочетающая в продуктах силу сибирской облепихи с травами и маслами со всего мира. Наша цель – создавать полностью натуральные кремы для лица и тела, для взрослых и детей. Испробуйте силу природы на себе. Мы рады дать любую консультацию по всем вопросам, связанным с уходом за кожей и волосами.
Ищите нас на сайте www. goldenphae. com или звоните по телефону:( 770) 845-1514
АЛКОГОЛЬ
Многие уверены, что алкоголь разрушает мозг и убивает клетки, но современные исследования показывают, что количество серого вещества у алкоголика и человека без такой зависимости будут примерно равными. Выпивка разрушает нейронные связи, поэтому человек может испытывать проблемы с речью, координацией, памятью и прочим, но со временем полученный ущерб от алкоголя восстанавливается.
ПОЛУШАРИЯ
Нейропсихолог из США Роджер Сперри в 1960 провел эксперимент, в результате которого пришел к тому, что левое полушарие мозга способно более эффективно обрабатывать вербальную информацию, правое – визуальную и пространственную. Его заключение неверно истолковали, и многие люди верят, что творческие натуры задействую чаще правое полушарие, когда на самом деле человек задействует весь мозг при творческом мышлении.
www. russiantown. com