ОФИЦИOZ
А вот этот момент надо помнить в течение всего дальнейшего разговора:
Когда мы говорим о сновидческих практиках, мы можем не быть сновидцами в
каком-нибудь кастанедовском или «хакерском» понимании, однако каждому приго-
дится стремление улучшить треть нашей жизни.
Опять повторяюсь, что в этом блоке лекций буду стараться делать больше ак-
цент на практику. Переходим к первой практике, совершенно необходимой каждо-
му, кто пытается работать со снами, хотя бы на первых этапах. Это ведение дневника:
Об этом я говорил на другом цикле лекций — вообще насчёт магического
дневника как такового, в том числе — для чего он ведётся. Конкретно насчёт снови-
денного дневника важные моменты: во-первых, когда сразу после пробуждения де-
лаешь краткий конспект, а потом по мере возможностей его расширяешь и дополня-
ешь, тем самым помогаешь себе лучше всё вспомнить. Если человек не рассказал или
не записал сон в первые минуты после пробуждения, то очень высока вероятность,
что он надолго, если не навсегда забудет всё из этого сна. Какие-то моменты в тече-
ние дня могут напомнить о каких-то моментах из сна, но это будет фрагментарно.
Поэтому идеально — это сновидческий дневник, который может быть в виде тетради
или диктофона. И у того, и у другого есть плюсы. Например, главный плюс диктофон-
ного дневника — можно, практически не просыпаясь, что-то проговаривать, не вклю-
чая свет и т. д. Но главный недостаток, который здесь виден на картинке с письмен-
ным дневником — это то, что в письменном дневнике можно делать схемки и зари-
50