ШАБАШ ВЕДЬМ
Что такое напряжение зон головного мозга? Эти зоны собирают информацию.
Туда начинают поступать потоки электрохимических импульсов, туда поступает
большие количества энергий, и, следовательно, эти зоны начинают накапливать в се-
бе энергию, и относительно зон пассивных активные зоны становятся как бы горячи-
ми, то есть там энергии больше. В результате, когда вы переключаетесь на другую
работу, и активные зоны становятся пассивными, включается закон о сохранении
энергий. Энергия, накопленная в «горячих» зонах, начинает перераспределяться к
холодным (то есть пассивным) зонам. И этот процесс перетекания энергий из одной
зоны в другую называется процессом переработки информации, или внутренним
диалогом.
Многие люди говорят, что внутренний диалог — это мысли (слова), проговари-
ваемые про себя, но люди редко мыслят словами, а только фактически всегда обра-
зами. Хотя, конечно, если вдуматься, большинство мыслей (слов) сопровождается
образами для лучшего усвоения информации. Поэтому мы получаем двойственность,
но всё же, если копнуть глубже, в подсознании нет логических конструкций. Из этого
следует, что подсознание больше связано с правым полушарием мозга, и только по-
том с левым. Как известно, правое полушарие относится к искусству, творчеству и,
следовательно, к образам. Как я сказал, первое, что приходит на ум человеку — это
образ, и только потом он подкрепляется левым полушарием мозга, конструктивно-
стью и логикой.
В чём заключается принцип отключения внутреннего диалога? Большинство
техник, которые приводят многочисленные авторы, сводятся к одному и тому же
действию. Один сигнал забить другим. Например, концентрироваться на пламени
свечи, концентрироваться на дыхании, на счёте чисел вслух и так далее. Но это не
есть отключения ВД. Вы просто концентрируете своё внимание, как на точке, чтобы
не слышать своих мыслей, вот и всё. Как шли у вас информационные потоки, так и
идут.
Внутренний диалог — вещь достаточно инородная, можно сказать, что человек
никогда не рождает мыслей, что мы в принципе не умеем думать. Все мысли, кото-
рые к нам поступают — это входящий сигнал. Мы осознаём и принимаем этот сигнал
как свой. Чтобы отключить ВД, его нужно научиться наблюдать, видеть, слышать,
чувствовать и осознавать. То есть делать всё это ОСОЗНАННО.
Отключения внутреннего диалога можно разбить на две половины, и первая по-
ловина называется состоянием пассивного наблюдателя. То есть вы закрываете гла-
за, убираете внимание внутрь себя и начинаете слушать, что у вас в голове. Любые
моменты, связанные с вашими рассуждениями про себя или сторонними мыслями —
часть внутреннего диалога. Вы в своей голове должны стать сторонним наблюдате-
лем, который просто просматривает собственные мысли.
Сначала вы просматриваете одну мысль, потом ещё одну, ещё одну и так далее.
Постепенно вы впадаете в состояние, где эти мысли беспорядочно начинают мель-
кать у вас в голове.
Ваша задача — не прислушиваться к ним, а просто их наблюдать. Научиться по-
нимать, что они у вас есть. Для этого вам нужно погружаться в себя и быть начеку,
быть в пограничном состоянии сна и бодрствования. Погружаться осознанно в соб-
36