АПОКРИФ-105 : 07.2016 ( D5.2 e . n .)
Затем ощутить , как на подошвах открываются входные отверстия каналов , « мысленными руками » помассировать их до получения отверстия размером на всю ступню . Затем чистка шариком по аналогии с тем , что было сказано выше для рук . Стать лицом на восток , сконцентрироваться на каналах рук . В какой-то момент возникнет ощущение , что руки стали лёгкими , словно невесомыми . Затем сконцентрироваться на каналах ног и ощутить , как они « просыпаются » для приёма энергии Земли .
Солнце всходит , и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук . Правильное ощущение — это ощущение наполнения светом и теплом , ощущение пульсации входных отверстий рук и ног , ощущение мягкой и тёмной энергии Земли , ощущение гармонии и чистоты . Через несколько минут уходит усталость , возникает ощущение бодрости , прилива сил .
Зарядка энергией Космоса
Поднять руки , представить каналы с отверстиями на ладонях для энергетического шара . Начать медленно делать вдох через каналы рук и надувать эти энергетические шары . Ощутить , как шары вытягиваются в длинный узкий луч и устремляются вверх , к небу , к границам атмосферы , а затем дальше в космос и раскрываются там , как цветы . И мгновенно через энергетические лучи энергия космоса втягивается через каналы рук , наполняя тело энергией мирового пространства . Этот метод особенно хорош для ситуаций , когда требуется мгновенно пополнить запасы энергии .
Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания
Поставить ноги вместе , сомкнуть пальцы рук . Приступить к йоговскому ритмическому дыханию . Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца . В зависимости от тренированности , вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов сердца , выдох делается равным по длительности вдоху , задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха , пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания ; т . е ., если вдох был на 6 ударов сердца , то выдох — тоже на 6 , если пауза после вдоха — 3 удара , то пауза после выдоха — тоже 3 .
Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием , всё должно происходить свободно , с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха и слияния себя со всем Космосом .
Во время вдоха энергия вбирается в область груди , при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение .
Получение энергии из воды
Находясь в воде , устанавливают ритмическое дыхание и представляют , что со вдохом энергия воды поступает через поры в тело , а при выдохе превращается в биоэнергию .
123