АПОКРИФ-105: 07.2016( D5.2 e. n.)
Затем ощутить, как на подошвах открываются входные отверстия каналов, « мысленными руками » помассировать их до получения отверстия размером на всю ступню. Затем чистка шариком по аналогии с тем, что было сказано выше для рук. Стать лицом на восток, сконцентрироваться на каналах рук. В какой-то момент возникнет ощущение, что руки стали лёгкими, словно невесомыми. Затем сконцентрироваться на каналах ног и ощутить, как они « просыпаются » для приёма энергии Земли.
Солнце всходит, и его энергия мощными потоками начинает поступать в каналы рук. Правильное ощущение— это ощущение наполнения светом и теплом, ощущение пульсации входных отверстий рук и ног, ощущение мягкой и тёмной энергии Земли, ощущение гармонии и чистоты. Через несколько минут уходит усталость, возникает ощущение бодрости, прилива сил.
Зарядка энергией Космоса
Поднять руки, представить каналы с отверстиями на ладонях для энергетического шара. Начать медленно делать вдох через каналы рук и надувать эти энергетические шары. Ощутить, как шары вытягиваются в длинный узкий луч и устремляются вверх, к небу, к границам атмосферы, а затем дальше в космос и раскрываются там, как цветы. И мгновенно через энергетические лучи энергия космоса втягивается через каналы рук, наполняя тело энергией мирового пространства. Этот метод особенно хорош для ситуаций, когда требуется мгновенно пополнить запасы энергии.
Пополнение энергии при помощи ритмического дыхания
Поставить ноги вместе, сомкнуть пальцы рук. Приступить к йоговскому ритмическому дыханию. Для этого установить ритм дыхания с ритмом биения своего сердца. В зависимости от тренированности, вдох может быть растянут от 6 до 15 ударов сердца, выдох делается равным по длительности вдоху, задержка дыхания после вдоха по длительности должна быть равна половине длительности вдоха или выдоха, пауза после выдоха тоже равна задержке дыхания; т. е., если вдох был на 6 ударов сердца, то выдох— тоже на 6, если пауза после вдоха— 3 удара, то пауза после выдоха— тоже 3.
Ни в коем случае нельзя переутомлять себя этим дыханием, всё должно происходить свободно, с образным представлением поступающей энергии при вдохе из окружающего воздуха и слияния себя со всем Космосом.
Во время вдоха энергия вбирается в область груди, при выдохе энергия выдыхается в солнечное сплетение.
Получение энергии из воды
Находясь в воде, устанавливают ритмическое дыхание и представляют, что со вдохом энергия воды поступает через поры в тело, а при выдохе превращается в биоэнергию.
123