ТРАДИЦИИ И ПРОРОКИ
Г
Руки вытянуты перед собой, ладонями от себя, пальцы направлены вверх и
плотно прижаты друг к другу. Правая рука расположена на уровне шеи, а левая — на
уровне солнечного сплетения. Потом из этого положения руки разводятся в стороны.
Произнести:
МАР-ЭЙАН-АЙАН-ИАЙН-ОЙАН-АМА-ДА
5. Комплекс четырёх стихий
Практика гармонизации стихий в организме для исцеления и омоложения
Вводная практика перед началом каждого комплекса
Сядьте или оставайтесь в положении стоя. Руки в первом положении:
Дальше руки поднимаются над головой в мудре:
200