АПОКРИФ-100: 02.2016 (K5.1 e.n.)
Танец Змеи
Необходимо лечь на живот и сдвинуть ноги, руки согнуты в локтях, а кисти
находятся на уровне плеч с опущенными вниз ладонями. Голова приподнимается, а
тело совершает зигзагообразные движения и ползёт вперёд. Затем медленно нужно
приподняться на выпрямленных руках и запрокинуть голову назад, при этом пытаясь
достать макушку ступнями.
Танец Утки
Ноги нужно расставить немного в стороны и присесть, тело наклонить вперёд и
приподнять голову. Согнутая в локте правая рука ставится перед собой, ладонь
направлена вверх на уровне лица. Левая рука также ладонью вверх заводится за спи-
ну. Затем делается шаг правой ногой, правая рука одновременно отводится от лица
вперёд, а левая — назад. Во второй части танца нужно присесть и опустить руки вниз.
Затем резко выпрямиться и поднять руки в стороны вниз ладонями. Потом ещё раз
слегка присесть и опустить вниз руки, и снова выпрямиться, разводя руки в стороны.
Танец Коня
Правая нога поднимается перед собой и сгибается в колене. Носок направлен
вниз, руки согнуты и направлены под углом к телу. Нужно присесть на левую ногу и
перескочить на правую, приподнимая левое колено вверх. Руки двигаются вперёд и
назад в такт подскоков.
Чтобы изобразить быстрый лошадиный бег, левую ногу выставляют на одной
линии перед правой, руки располагают как в первой позиции бега. Затем слегка при-
седают и наклоняют корпус вперёд, делая несколько прыжков. Кисти рук сжимают в
кулаки.
Танец Ястреба
Ноги нужно сдвинуть вместе, присесть на корточки и наклониться вперёд, отве-
дя руки как можно дальше назад и вверх. Замереть и сделать взмах вперёд руками,
одновременно присев на пятки. Затем руки положить на бёдра.
Сила шаманских обрядов
Шаманские обряды так же разнообразны, как шаманские путешествия, способы
курения священной трубки или варианты танца животного. Целью обряда может
быть решение конкретной задачи, например, исцеление или получение информации
для решения какой-либо проблемы. Обряды, кроме того, могут иметь и другие цели:
отметить наступление нового времени года, отпраздновать важное событие в жизни,
собрать вместе людей, практикующих один и тот же вид шаманизма, с тем, чтобы
укрепить их связи между собой.
59