страхование
EMEDICARE
П
МОДЕРНИЗИРУЕТ СПОСОБЫ
ПОЛУЧЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ
рограмма Medicare запустила
долгосрочную инициативу под
названием eMedicare, направ-
ленную на улучшение и модерниза-
цию процесса получения информации
о программе Medicare. Мы обеспечива-
ем мгновенную обратную связь через
интернет, чтобы помочь вам сделать
грамотный выбор для защиты вашего
здоровья. Мы прилагаем все усилия
для обновления ресурсов Medicare, с
которыми вы уже знакомы и которым
доверяете, а также для улучшения до-
ступа к точной и надёжной информа-
ции с помощью технологий, которые
вы используете каждый день.
Не уверены, покрывает ли программа
Medicare ваше медицинское обследова-
ние или услугу? Мобильное приложе-
ние «Что покрывается вашей страхов-
кой» даёт точное описание покрытия по
частям А и Б и информацию о стоимо-
сти прямо на вашем мобильном устрой-
стве. Приложение доступно бесплатно
как в App Store, так и в Google Play.
Также вы можете получить дополни-
тельную помощь по выбору программы
Medicare на сайте Medicare.gov/find-a-
plan. Персонализированную, индивиду-
альную помощь можно получить, войдя
в систему под своей учётной записью
MyMedicare. У вас ещё нет аккаунта?
Его можно легко и бесплатно зареги-
стрировать на сайте MyMedicare.gov. А
если у вас возникнут вопросы во время
СИНИЙ СВЕТ
Н
овое интересное исследование говорит о том, что
воздействие синего света является эффективным
средством лечения повышенного давления, которое
одновременно снижает риск развития сердечно-сосудистых
заболеваний.
ОПЫТЫ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СИНЕГО СВЕТА
По словам исследователей, после облучения синим све-
том с длиной волны приблизительно 450 нм в течение полу-
часа, участники эксперимента ощутили значительное улуч-
шение состояния. Каждый цвет даже в интерьере оказывает
свое определенное воздействие: красный бодрит и улучшает
аппетит, зеленый настраивает на общение, а голубой – успо-
каивает.
Свойства цветов воздействовать на психику и состояние
человека хорошо изучены еще в древние времена. Счита-
O MEDICARE
работы с MyMedicare, вы можете по-
общаться с одним из представителей
нашей службы поддержки клиентов без
необходимости покидать вебсайт. Есть
возможность ознакомиться с доступны-
ми услугами через общий поиск, про-
сто введя индекс, или войти, используя
свой номер Medicare и некоторые дру-
гие данные.
Если вам требуется амбулаторное ле-
чение, Medicare теперь может отобра-
зить расчётную стоимость. Посетите сайт
Medicare.gov/procedure-price-lookup,
чтобы сравнить средние цены по ва-
шему региону на определённые про-
цедуры, проводимые в амбулаторных
отделениях больниц и хирургических
центрах.
Все эти улучшения являются лишь
первыми шагами, и ещё многое плани-
руется реализовать в будущем. Чтобы
быть в курсе обновлений eMedicare и
других важных новостей от Medicare,
подпишитесь на новостную рассылку
для получения информации по элек-
тронной почте на сайте Medicare.gov.
Следите за нами в соцсетях Facebook
и Twitter.
Gil Silva,
региональный администратор
Centers for Medicare and Medicaid Services,
регион IV (Al, FL, GA, KY, MS, NC, SC, TN)
ется, что синий цвет может успокаивать боль при мигрени,
ушибах, воспалении, болезни почек. Насыщенные оттенки
помогают пережить эмоциональное потрясение и получить
творческий импульс.
Однако чрезмерное увлечение этим цветом может приве-
сти к апатии и грусти.
Излучаемый синий свет не является канцерогенным. Ре-
зультаты подтвердили, что воздействие его на все тело
значительно снижало систолическое артериальное давле-
ние у участников с повышенными показателями почти на
8 мм рт. ст.
Такое снижение артериального давления подобно тому,
что наблюдается при приеме таблеток против повышенного
давления. Это значит, что если синее освещение не отменя-
ет необходимость лечения, то вполне может облегчить опас-
ное состояние больного.
ДРУГИЕ ЭФФЕКТЫ ОТ СИНЕГО СВЕТА
Облучение синим светом дополнительно вызывает сни-
жение артериальной жесткости и увеличение расслабления
кровеносных сосудов.
Учеными было замечено повышение в крови уровня окси-
да азота. Считается, что этот световой спектр выпускает его
из кожи в кровоток, где он снимает спазм сосудов, тем самым
снижая давление.
ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И НОРМАЛИЗАЦИЯ ДАВЛЕНИЯ
Поскольку синее освещение связано с улучшением на-
строения, десятки японских вокзалов его установили в каче-
стве средства для снижения уровня самоубийств. И за 10 лет
уровень самоубийств на станциях упал на 84 %.
Использование синего света особенно полезно для тех, у
кого давление сложно нормализовать при помощи препара-
тов, когда организм на них не реагирует или есть противопо-
казания к их применению.
Свойства синего спектра можно использовать, выбирая его
оттенки для оформления спальни, ванной, кухни. Обстанов-
ка будет оказывать успокаивающее действие, располагаю-
щее к спокойствию и отдыху.
36
8 (192) август 2019
КИЛЛФИ
БОЛЬШЕ ПОЛОВИНЫ СМЕРТЕЙ
ВО ВРЕМЯ СЕЛФИ ПРИХОДИТСЯ
НА ОДНУ СТРАНУ. КАКУЮ?
П
очти каждый хоть раз делал селфи.
Многие в глубине души понимают,
насколько самовлюбленно это по-
рой выглядит, но редко кто задумывается о
том, что иногда это может быть смертельно
опасно.
Ученые Института информатики Карне-
ги – Меллон в Пенсильвании совместно с
Институтом информационных технологий
Индрапрастха в Дели установили, что за
18 месяцев с марта 2014 года по сентябрь
2016-го по всему миру произошло 127 сел-
фи-смертей. Не такое уж большое число,
но есть что-то трагичное в случайной, по-
рой даже удачной съемке собственной
смерти.
И похоже, что некоторые страны опаснее
для любителей селфи, чем другие.
Согласно исследованию, которое называ-
ется «Me, Myself and My Killfie: Characterizing
and Preventing Selfie Deaths» («Я, снова я
и мое киллфи: причины и способы предот-
вращения гибели во время селфи»), Индия
установила рекорд по смертям во время
съемки селфи: на нее пришлось более
60 % всех смертей. В этой стране погибли
76 из 127 жертв автопортретов.
Похоже, особенно опасен для любителей
фотографироваться Мумбай. Только в июне
2017 года 17-летняя студентка утонула, пы-
таясь сфотографироваться на фоне штор-
ма. Девушка была так увлечена поиском
лучшего ракурса, что не заметила огром-
ную волну, которая смыла ее в море.
Похожая судьба постигла 18-летнюю Та-
раннум Ансари и 21-летнюю Минашки Прия
Раджеш, которые утонули у берегов Мум-
бая в январе 2016-го и мае 2017-го, делая
селфи на фоне моря.
Городскую полицию настолько обеспо-
коило количество смертей при подобных
обстоятельствах, что она запретила фото в
местах, которые считает опасными.
«Мы дежурим в местах, где волны бы-
вают особенно высокими, – рассказал за-
меститель комиссара полиции Парамжит
Дахийя. – Во время шторма или сильного
ветра мы запрещаем туристам приближать-
ся к морю, чтобы сфотографироваться. Па-
трульные проинструктированы не давать
людям делать опасные трюки».
Десять стран, из которых поступало боль-
ше всего сообщений о смертях при попытке
сделать селфи:
Индия – 76
Китай – 4
Пакистан – 9
Испания – 3
США – 8
Индонезия – 2
Россия – 6
Португалия – 2
Филиппины – 4
Перу – 2
www.russiantown.com