Τι είναι η οστεοπόρωση ;
Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική πυκνότητα και μέτρια ποιότητα οστού . Εξελίσσεται χωρίς συμπτώματα ή πόνους έως ότου προκύψει κάποιο κάταγμα , που εντοπίζεται συνήθως στο ισχίο , στην σπονδυλική στήλη , ή στον καρπό . Γι΄ αυτό χαρακτηρίζεται ως η σιωπηλή επιδημία της εποχής μας . Μπορεί να οδηγήσει σε πόνους , ανικανότητα και σε ορισμένες περιπτώσεις , στο θάνατο .
Σε όλους μας παρατηρείται κάποια οστική απώλεια με το πέρασμα των χρόνων , αλλά δεν θα εμφανίσουμε όλοι οστεοπόρωση . Στην μέση ηλικία , η πιθανότητα για τις γυναίκες να εκδηλώσουν οστεοπόρωση μεγαλώνει , γιατί χάνουν την προστατευτική ιδιότητα των οιστρογόνων στα οστά , όμως η οστεοπόρωση μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία και στα δύο φύλα λόγω πολλών παραγόντων . Επομένως , είναι απαραίτητο να " χτίσουμε " γερά οστά κατά τη διάρκεια της ζωής μας και να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε την οστική μάζα σε μεγαλύτερες ηλικίες .