ΜΑΡΤΙΟΣ 2022 ΑΠΟΨΗ
7
Το ίδιο ισχύει για τον στρατό , την αστυνομία και την προστασία τρίτου προσώπου . Με κάποιες βασικές τακτικές , μπορεί κάποιος να υπερασπιστεί τον εαυτό του πολύ εύκολα , αλλά κυρίως να αποφύγει καταστάσεις βίας στον δρόμο . Σημασία έχει να μάθεις κάτι και να μην το χρησιμοποιήσεις . Αυτό είναι πρόληψη , το να μην έρθεις σε συμπλοκή με κάποιον . Η εκπαίδευση στο Krav Maga χωρίζεται στο επίπεδο των Eκπαιδευόμενων ( Practitioner ) ( 1-5 ), των Αποφοίτων ( Graduate ) ( 1-5 ), των Έμπειρων ( Expert ) ( 1-5 ) και το επίπεδο των Αυθεντιών ( Master ) ( 1-3 ). Στα δύο τελευταία επίπεδα , ο ασκούμενος μαθαίνει να χρησιμοποιεί και όπλα , πέραν των τεχνικών . Το Krav Maga δεν είναι άθλημα ούτε πολεμική τέχνη , είναι αυτοάμυνα . Οι πολεμικές τέχνες περιλαμβάνουν αγώνες , είναι αθλήματα . Τα παιδιά που μαθαίνουν Krav Maga μαθαίνουν να σκέφτονται , διδάσκονται σεβασμό -κερδίζεται , δεν επιβάλλεται- και κοινωνικοποιούνται . Αποκτούν πειθαρχία , που είναι αυτό με το οποίο καταφέρνουμε πράγματα στη ζωή μας . Το σωματικό bullying μπορεί να αποφευχθεί . Το Krav Maga είναι ένα σύγχρονο σύστημα αυτοάμυνας , κάτι ρεαλιστικό , άμεσο , αποτελεσματικό . Οι γυναίκες μαθαίνουν το “ Stay Away ”, ενώ υπάρχει και το Krav Maga “ Adaptive ”, το οποίο απευθύνεται σε άτομα με ειδικές ικανότητες , ως κίνητρο . Κάθε χρόνο οι εκπαιδευτές εξετάζονται , ώστε να ελέγχονται για αυτά που διδάσκουν στους μαθητές . Στο Ισραήλ γίνεται ένα camp υψηλόβαθμων εκπαιδευτών απ › όλο τον κόσμο , στο οποίο πηγαίνουν οι επιπέδων Expert 1 έως Expert 5 . Για να φτάσει κανείς στο Expert 5 θέλει είκοσι χρόνια . Η εκπαίδευση γίνεται με αυτούς που έχουν συνεχίσει το σύστημα , το οποίο το ξεκίνησε από τον Imi Lichtenfeld από τον στρατό . Επιτρέπεται η χρήση όπλων στις εκπαιδεύσεις που γίνονται . Το Krav Maga είναι μια πολύ καλή δραστηριότητα για όσους θέλουν να γυμναστούν , να μάθουν αυτοάμυνα , αλλά και να αποβάλλουν το στρες της καθημερινότητας . Επιλέξτε τη σχολή και τον εκπαιδευτή που πιστεύετε ότι σας εμπνέει και σας ταιριάζει . Βρείτε όλες τις πληροφορίες και τις σχολές στην Ελλάδα εδώ : www . kravmaga . gr /
Δεν είναιτυχαίο ότι από την αρχή της πανδημία διαπιστώνουμε αύξηση της θανατηφόρας βίας
Γράφει η Μαρία Φωτάκη , Μέλος ΕΣΗΤΛΣΥΜ- δημοσιογράφος
Οι βίαιες συμπεριφορές και επιθέσεις παρουσιάζουν συνήθως αύξηση , όταν επικρατούν συγκεκριμένες συνθήκες που επιφέρουν μεγάλες αλλαγές
στην καθημερινότητα των πολιτών . Σύμφωνα με μελέτες αλλαγές όπως , η οικονομική πίεση , η ανεργία , το άγχος και ο φόβος που προκαλεί η πιθανότητα έκθεσης σε έναν άγνωστο ιό που μπορεί να επιφέρει το θάνατο , οι διαταραχές ύπνου από τις οποίες υπέφεραν αρκετοί πολίτες τόσο κατά τη διάρκεια της καραντίνας αλλά και μέχρι σήμερα , η διαταραχή ενός μετατραυματικού στρες που βίωσαν πολλοί μετά από τη νόσησή τους από κοροναϊό , η υπερκατανάλωση αλκοόλ και άλλων ουσιών , οι ανατριχιαστικές λεπτομέρειες που αναπαράγονται από τον Τύπο , μετά από ένα έντονο περιστατικό βίας , ακόμη και η καθημερινή έκθεση παιδιών και ενηλίκων , μέσα από τη χρήση του διαδικτύου ή των videogames σε σκηνές βίας , είναι μερικοί από τους παράγοντες πουλειτούργησαν υποβοηθητικά στην έξαρση βίαιων περιστατικών που επέφεραν ακόμη και το θάνατο ενός ανθρώπου . Στις σημερινές κοινωνίες που είναι σύνθετες , η ξαφνική εμφάνιση μίαςκρίσης όπως αυτή της πανδημίαςουσιαστικά ήταν η αφορμή για να έρθουν στην επιφάνεια διαφορετικές αντιλήψεις , πεποιθήσεις και στάσεις στην αναγκαιότητα συλλογικής τήρησης κανόνων , αλλά και μία γενικευμένη αλλαγή στον τρόπο που ο καθένας ξεχωριστά αντιλαμβανόταν κάποια πράγμα . Ως απόρροια όλων των παραπάνω
ήταν να αναπτυχθούν συναισθήματα δυσφορίας , όπως θυμός , οργή , άγχος , ακόμη και αδικία , τα οποία επηρέασαν τον τρόπο που οι άνθρωποι « λειτουργούν » ως μέλη μιας κοινωνίας . Έπαψαν να επικοινωνούν , έχασαν την κατανόηση και την ανεκτικότητα τους , την ανάγκη σεβασμού των δικαιωμάτων των συνανθρώπων τους και άρχισαν να αναπτύσσουν μία εγωκεντρική συμπεριφορά , καταφεύγοντας στην αντιδραστικότητα , στη σύγκρουση και στους διαπληκτισμούς , ενώ φαίνεται ότι αποτέλεσε πηγή έξαρσης ψυχικών διαταραχών και σοβαρότατων περιστατικών βίας , με θύματα κυρίως γυναίκες και παιδιά . Πολλοί ήταν επίσης αυτοί που θεώρησαν ότι η επιβολή συγκεκριμένων μέτρων για την προστασία από την πανδημία καταπατούσε μια σημαντική ανθρώπινη ανάγκη , αυτή της αυτονομίας , θεωρώνταςότι με την επιβολή μέτρων , όπως η χρήση μάσκας , τους αφαιρείσαι το δικαίωμα να εκφέρουν την γνώμη τους . Δεν είναι λοιπόν τυχαίο ότι από την αρχή της πανδημία διαπιστώνουμε , αύξηση της θανατηφόρας βίας , με ταυτόχρονη αλλαγή στον τρόπο που δρουν οι θύτες . Το έγκλημα και η βίαιη συμπεριφορά έχουν περάσει σε επίπεδο που ξεπερνά την στοιχειώδη λογική . Αποδίδοντας όμως ολοκληρωτικά τη φυσική και ψυχική κακοποίηση που υφίστανται τα θύματα βίαιων περιστατικών σε κάποια υγειονομική ή άλλη κρίση , είναι ίσως η εύκολη λύση που όμως δεν λαμβάνει υπόψη της όλες τις διαστάσεις ενός πολύπλευρου φαινομένου , καθώς και το πιο οφθαλμοφανές , ότι κανείς δεν μετατρέπεται από τη μία στιγμή στην άλλη σε δολοφόνο επειδή βιώνει μία περίοδο άγχους . Δεν μπορούμε λοιπόν να μιλάμε για ανθρώπους που φτάνουν να διαπράξουν τόσο βίαια εγκλήματα , εξαιτίας μίας « κρίσης », μιλάμε για ανθρώπου που προφανώς αντιμετώπιζαν ήδη σοβαρά προβλήματα , τα οποία πυροδοτήθηκαν μέσα απότηναλλαγή του μέχρι τότε τρόπου ζωής τους . Μιλάμε για καταστάσεις που προϋπήρχαν της πανδημίας και πιθανώς λόγω της δημιουργίας ενός « κοινωνικού στίγματος », δεν αναφέρθηκαν ποτέ από τα θύματα , με αποτέλεσμα σήμερα να βρισκόμαστε μπροστά σε ένα εξαιρετικά μεγάλο αριθμό καταγγελιών ενδοοικογενειακής βίας , επιθέσεων που επέφεραν ακόμη και το θάνατο βρεφών και εφήβων , φτάνονταςστο θλιβερό ρεκόρ των 17 γυναικοκτονιών μέσα σε ένα μόνο χρόνο . Συνοψίζοντας καισύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας ( Π . Ο . Υ .) την πρώτη μόνο χρονιά της πανδημίας υπήρξε μία αύξηση του 25 % παγκοσμίως στα περιστατικά άγχους και κατάθλιψης . Αυτή η αύξηση προβλημάτων ψυχικής υγείας αν και συνέπεσε χρονικά με την αδυναμία πρόσβασης σε ανάλογες υπηρεσίες , ανέδειξε την ανάγκη επένδυσης στην ψυχική υγεία γιααποτελεσματικότερη υποστήριξη στους ανθρώπους που χρίζουν ψυχιατρικής βοήθειας .