Προφήτης της Νέας Σμύρνης τεύχος 41 Ιούνιος 2017 Ο Προφήτης Tεύχος 64 Οκτώβριος 2019 | Page 7

ΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΟΚΤΩΒ ΡΙΟ Σ 2019
7
Πώς μπορώ να διαχειριστώ έναν χωρισμό; ΜΈΡΟΣ Α’
Γράφει η Γεωργία Τσιάκου, Μέλος ΕΣΗΤΛΣΥΜ
Ψυχοθεραπεύτρια-Σύμβουλος Αυτοεκτίμησης και Διατροφικών Διαταραχών
Ε
πιτρέψτε μου να ξεκινήσω με μια σκλη-
ρή αλήθεια: αν κάποιος θέλει να είναι
μαζί σας, θα το κάνει. Τίποτα δεν κρατά-
ει «με το ζόρι» και αν κρατήσει αυτό θα είναι
για λίγο… Ο χωρισμός και κυρίως η συνειδη-
τοποίηση ότι τελικά όσα έχουμε συνδέσει με
κάποιον άνθρωπο βλ. συνήθειες, επικοινω-
νία, κοινά όνειρα, γνωριμίες, εμπειρίες κ.ο.κ.
δεν θα υπάρχουν πια: είναι μια σκληρή πραγ-
ματικότητα που για κάποιους μπορεί να έρθει
αναίμακτα ενώ για άλλους κοστίζει πολύ πε-
ρισσότερο και πονάει βαθιά. Κάθε χωρισμός
πράγματι ακολουθεί τα πέντε στάδια του
πένθους: Άρνηση-Διαπραγμάτευση-Θυμός-Α-
πελπισία-Αποδοχή, γιατί πολύ απλά είμαστε
προγραμματισμένοι για να κάνουμε αυτούς
τους κύκλους «ιεροτελεστικά» στο μυαλό
μας και στην καρδιά μας ώστε να ολοκληρω-
θεί αυτή η διαδικασία των σχέσεων. Το πέν-
θος του αποχωρισμού για πολλούς μπορεί να
ξεκινάει ήδη μέσα στη σχέση (ψυχολογικά)
και να φτάνουν στον επίσημο σωματικό χω-
ρισμό πολύ πιο έτοιμοι και προετοιμασμένοι
(γι΄ αυτό βλέπουμε συχνά ανθρώπους που
δεν βιώνουν πλέον κάποια θλίψη η στεναχώ-
ρια παρά το γεγονός ότι π.χ. μόλις πήραν δι-
αζύγιο).
Ένας καλός τρόπος για να αντιμετωπίσουμε
ένα χωρισμό (είτε τον υποκινήσαμε είτε τον
δεχθήκαμε ως απόφαση του άλλου) είναι αρ-
χικά να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν συνέ-
βη αναίτια. Πάντα υπάρχει λόγος στον οποίο
συμμετέχουν ενεργά και οι δύο πλευρές : ποτέ
δεν φταίει μόνο ο ένας. Παίρνοντας χρόνο να
κάνουμε αυτήν την αποτίμηση, καλό θα ήταν
να αφήσουμε στην άκρη το ρήμα «φταίω» κα-
θώς αυτό κουβαλάει και μια ενοχή. «Επέλεξα»
είναι μια λέξη που δείχνει και την προτίμηση
μας (υποστηρίξτε τον εαυτό σας και τις απο-
φάσεις σας…) και την ευθύνη μας καθώς τί-
ποτα δεν θα έπρεπε να είχε γίνει διαφορετικά
από τον τρόπο που ήδη έγινε. Αφήστε λοιπόν
κοινούς γνωστούς και συγγενείς και κόψτε –
τουλάχιστον αρχικά– κάθε επικοινωνία με το
παρελθόν σας με εκείνον τον άνθρωπο. Αυτό
θα σας βοηθήσει να δείτε ανεπηρέαστα την
κατάσταση και να εκτιμήσετε ρεαλιστικά το
εάν ήταν καλή ή κακή πράξη για εσάς. Η εστί-
αση στο παρελθόν και στο μέλλον μας ανα-
γκάζει να παραμείνουμε κολλημένοι σε έναν
ατέρμονα βρόγχο πόνου και σύγχυσης και
παρατείνει τη διαδικασία επούλωσης. Μεί-
νετε παρόντες στη στιγμή και αφήστε τα συ-
ναισθηματικά τραύματα να θεραπευτούν
φυσικά. Αγκαλιάστε τα συναισθήματά σας. Εί-
ναι μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας και
αφήστε τον εαυτό σας να αισθάνεται ό,τι αι-
σθάνεστε κάθε φορά που το νιώθετε.
Μάθετε το μάθημα της αγάπης που ήρθε αυ-
τός ο άνθρωπος να σας δώσει. Παρ’ όλο που
είναι δύσκολο να αποδεχτείτε ότι η σχέση
έχει τελειώσει, έχετε κερδίσει ανεκτίμητες
πληροφορίες από την εμπειρία σας μαζί του/
της. Είστε σε καλύτερη θέση να αναγνωρίσε-
τε ακόμη περισσότερο αυτό που πραγματικά
χρειάζεστε σε μια σχέση και να γνωστοποιεί-
τε αυτές τις ανάγκες σε άλλους. Καμία σχέση,
ανεξάρτητα από το πόσο αρνητική μπορεί
να φανεί, δεν μπορεί να θεωρηθεί ως «απο-
τυχία» εάν έχετε «μεγαλώσει», ως αποτέλε-
σμα της εμπειρίας. Αν είστε ανοιχτοί σε αυτό,
κάθε σχέση προσφέρει τη δυνατότητα πνευ-
ματικής ανάπτυξης και εξέλιξης. Δεν υπάρχει
σωστό ή λάθος εδώ.
Δώστε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας
πίσω: βρείτε τον χρόνο που χρειαζόσαστε
για να κάνετε όλα όσα σας ευχαριστούν και
σας ανεβάζουν. Φερθείτε    του όμορφα αντί
να τον κατηγορείτε για όσα «δεν έγιναν» και
πείτε του τι είναι ελεύθερος να κάνει στο εξής.
Δείτε τους φίλους σας, πηγαίνετε σινεμά ή πε-
ριπάτους, μαγειρέψτε, ξεκινήστε μια νέα δρα-
στηριότητα και γνωρίστε καινούργιο κόσμο.
Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Μόλις ξε-
κίνησε μια καινούργια σελίδα στη ζωή σας…
Ανεργία - Τεχνολογία
Γράφει ο Χρήστος Κορφοξυλιώτης, Μέλος ΕΣΗΤΛΣΥΜ
Α
νεργία - Τεχνολογία. Δυο διαφορετικά
θέματα που στις προηγούμενες δεκα-
ετίες δεν θα μπορούσαμε να αντιλη-
φθούμε πως το ένα θα έχει αλληλεπίδραση
με το άλλο. Ας πάμε όμως από την αρχή, από
τα γενικά στα πιο ειδικά και στην επεξήγησή
τους.
Η ανεργία δεν είναι μια φυσική καταστροφή,
αλλά μια κοινωνική ιδιομορφία που υπήρ-
χε πάντα ανά τους αιώνες. Απλώς, στην κάθε
εποχή υπάρχει. Η κατάσταση αυτή κάνει τον
καθένα μας να σκέφτεται διαφόρους τρό-
πους για να την ξεπεράσει, άλλοτε έξυπνους,
άλλοτε παρορμητικούς, άλλοτε κακόβουλους
προς το κοινωνικό σύνολο. Δηλαδή, οδηγεί-
σαι στην προσπάθεια να βρεις μια εργασία
με βάση τις δυνατότητές σου και τα εφόδιά
σου (πτυχία, επαγγελματική εμπειρία, μορ-
φωτικό επίπεδο) –αν και συχνά ακόμη κι αν
έχεις πολλά προσόντα μπορεί να βρεις μια
θέση εργασίας, αλλά όχι σε αυτό που έχεις
εξειδικευτεί– αλλά και σε εργασίες που εί-
ναι του κατωτέρου μισθού όπου προτιμού-
νται πλέον άτομα με πλούσιο βιογραφικό ή
ανώτερο επίπεδο μόρφωσης από έναν μέσο
εργάτη. Μπορεί να μην έχεις, όμως, πολλά
εφόδια ή μια κατάλληλη γνωριμία για να
«τρουπώσεις», όπως έλεγε και ο Βουτσάς
σε μια ελληνική ταινία, μπορεί και να έχεις
αυτά τα εργαλεία που απαιτεί η συγκεκρι-
μένη θέση, όμως ο ανταγωνισμός να είναι
τόσο μεγάλος που πάλι κάποια γνωριμία θα
πρέπει να σε προωθήσει καταλλήλως για να
«κάτσεις»στην πολυπόθητη καρέκλα. Επί-
σης, ίσως να βρεις μια εργασία που να σου
αρέσει, αν είσαι ανειδίκευτος που προσπαθεί
να ανακαλύψει σε τι μπορεί να είναι καλός ή
τι θα του άρεσε να κάνει ως εργασία. Αν την
κάνεις από ανάγκη θα φυτοζωείς μέσα σε αυ-
τήν ή θα αλλάζεις εργασίες σαν τα πουκάμισα
μέχρι να βρεις την κατάλληλη που θα εφαρ-
μόζει πάνω σου. Άλλη λύση είναι να μετανα-
στεύσεις σε άλλη χώρα όπου οι σπουδές σου
ή η επαγγελματική σου εμπειρία θα ευδοκι-
μήσουν σε ιδανικότερες συνθήκες. Αν όμως
δεν τα καταφέρεις, η ανεργία σε φτάνει σε
σκοτεινά μονοπάτια όπως είναι η φτώχεια, η
επαιτεία και, χειρότερα, στην εγκληματικότη-
τα, συνθήκες και δεινά που η ανθρωπότητα
δεν μπόρεσε ποτέ να αντιμετωπίσει. Αυτό εί-
ναι αποδεδειγμένο από την ιστορία της αν-
θρωπότητας, όπου πάντα, σε κάθε κοινωνική
κλίμακα και κάθε πολιτισμό υπήρχαν οι ζητιά-
νοι, οι ληστές, οι πειρατές, αλλά και οι άγριες
φυλές ανά την υφήλιο, που πλιατσικολογού-
σαν.
Η τεχνολογία παρέχει τα μέσα και τις λύσεις
για να αντιμετωπιστεί η ανεργία καθώς βοη-
θά την εύρεση εργασίας, εντός και εκτός χώ-
ρας. Νέοι επιχειρηματικοί ορίζοντες, ιδέες,
πόροι, νέες εμπορικές συμφωνίες, άνοιγμα
νέων θέσεων εργασιών που βασίζονται πάνω
στην τεχνολογία· κάποιες ήδη υπάρχουσες
εργασίες άρχισαν να συνεργάζονται με νε-
ώτερες ώστε να εξελιχτούν και όχι να εκλεί-
ψουν. Επίσης η ανταλλαγή απόψεων, ιδεών,
και πολιτιστικών στοιχείων, τα οποία διασώ-
ζονται μέσω της τεχνολογίας, γενικότερα βο-
ηθούν να προχωρήσουμε προς τον 21ο αι-
ώνα. Ωστόσο και αυτή εγκυμονεί κινδύνους,
όπως την εκμετάλλευση των προσωπικών
δεδομένων και ότι όλα πια «φακελώνονται»:
πώς ζούμε, τι τρώμε, τι αγοράζουμε, η αναζή-
τηση ερωτικών συντρόφων, οι πληρωμές και
πολλά ακόμα. Πλέον, χωρίς κινητό και ιντερ-
νέτ είσαι σαν κλινικά νεκρός και δεν υπάρχεις
σχεδόν για κανέναν.
Άρα, συνοψίζοντας, η ανεργία μπορεί να κα-
ταπολεμηθεί μέσω της τεχνολογίας, αλλά η
τεχνολογία από ποιον μπορεί να προστα-
τευτεί;