ΑΠΟΨΗ
7 27 Ιανουαρίου 2018
Μυστικά Για Υγιή Και Γερά Νύχια
της Τζένης Μαργέτη Α ι σ θ η τ ι κ ό ς - Κοσμητολόγος Καθηγήτρια στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ
Είναι γεγονός ότι στις μέρες μας σχεδόν κάθε σύγχρονη γυναίκα έχει συνεχώς τα νύχια της βαμμένα . Είτε τα περιποιείται μόνη της , είτε επισκέπτεται ένα κέντρο περιποίησης άκρων , έχει ως επί το πλείστων προσεγμένα νύχια . Τι είναι όμως αυτό που μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τα νύχια
ΑΠΟΨΗ
μας σε καλή κατάσταση ; Υπάρχουν ορισμένα μυστικά που αν τα ακολουθήσει κάθε γυναίκα μπορεί να το πετύχει .
Αρχικά θα πρέπει να μην τρώμε τα νύχια μας . Η απότομη απομάκρυνση τους με το στόμα δημιουργεί τραυματισμούς στο νύχι και ταυτόχρονα οι ανοιχτές πληγές που πιθανόν να αφήσει στα δάχτυλα αποτελεί εστία μολύνσεων , με μεγάλο ποσοστό επικινδυνότητας . Σε ένα άτομο που τρώει τα νύχια του κατ ’ εξακολούθηση ή τα έτρωγε στο παρελθόν για μεγάλο χρονικό διάστημα , δεν είναι εύκολο να μακρύνουν και να είναι υγιή . Αυτό συμβαίνει γιατί το τμήμα του νυχιού από το οποίο εξαρτάται η επέκταση του τραυματίζεται και δεν έχουμε ποτέ ξανά φυσιολογική ανάπτυξη . Επομένως , είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγουμε να τρώμε τα νύχια μας , διότι μπορεί να προκαλέσουμε ανεπανόρθωτη βλάβη σε αυτά .
Οι περισσότερες γυναίκες ξέρουν ότι είναι καλό να φορούν γάντια κατά την διάρκεια της καθαριότητας του σπιτιού , κυρίως για την προστασία των χεριών . Ωστόσο , το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτές δεν τα φορούν για να κάνουν τις δουλειές στο σπίτι , ενώ μετά βάζουν και κρέμα χεριών , θεωρώντας ότι έτσι « σώζουν » την κατάσταση . Στην πραγματικότητα , τα χημικά σκευάσματα που χρησιμοποιούμε , όπως η χλωρίνη και τα διάφορα καθαριστικά , δεν έρχονται σε επαφή μόνον με το δέρμα , αλλά και με τα νύχια , καταστρέφοντας το PH τους και μειώνοντας την ανθεκτικότητας τους , με αποτέλεσμα να σπάνε . Για να αποφευχθεί αυτό , η μόνη λύση είναι τα γάντια , ώστε να προστατεύονται τα νύχια και να παραμένουν γερά .
Τα νύχια μας έχουν την ιδιότητα να απορροφούν αρκετά το νερό , με αποτέλεσμα να γίνονται πιο μαλακά και κατά συνέπεια εύθραυστα . Σήμερα , κάθε γυναίκα βρίσκεται συνεχώς σε επαφή με το νερό , είτε γιατί βρίσκεται όλη μέρα στην δουλειά και πλένει κατ ’ εξακολούθηση τα χέρια της , είτε γιατί είναι στο σπίτι και κάνει τις απαραίτητες δουλειές . Επειδή και στις δυο περιπτώσεις κάτι τέτοιο δεν μπορεί να αποφευχθεί , το μυστικό είναι να στεγνώνουμε πάντα τα νύχια μας και τα δάχτυλα μας πολύ προσεκτικά με μια πετσέτα ή με ένα χαρτί , ώστε να αφήσουμε όσο το δυνατόν λιγότερη υγρασία σε αυτά .
Τέλος , τα νύχια μας αποτελούνται από μια πρωτεΐνη , που ονομάζεται κερατίνη . Είναι σημαντικό λοιπόν , μαζί με την συχνή περιποίηση των άκρων μας σε κάποιον ειδικό , να προμηθευτούμε προϊόντα
Απιστία : Γιατί Απιστούμε Ενώ Ξέρουμε Ότι « Δε Μας Κάνει Καλό » ?
της Γεωργίας Τσιάκου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Αυτοεκτίμησης
Τι είναι αλήθεια « απιστία » σε μια σχέση ? Κάποιοι από εμάς κοιτάμε την απιστία ως « αγκάθι » που δεν μπορεί να συγχωρεθεί και άλλοι ως μεμονωμένο γεγονός που διαλέξαμε να μην επηρεάσει την πορεία της ζωής μας και συνεχίσαμε παρά τον πόνο . Η έκφραση της απιστίας μπορεί να ποικίλει . Ξεκινά πχ από το να είναι κάποιος κρυφά ερωτευμένος με ένα άλλο άτομο χωρίς να έχει κάνει sex μαζί του ή το να στέλνει μηνύματα με ερωτικά υπονοούμενα με κάποιο γνωστό ή άγνωστό του άτομο . Και μπορεί να φθάσει μέχρι και στο να έχει φιληθεί στα χείλη με κάποιον ή να έχει κάνει sex με ένα άλλο άτομο χωρίς τη συμμετοχή οποιουδήποτε άλλου συναισθήματος . Κάποιοι θεωρούν ως απιστία το να πιάσουν τον / τη σύντροφό τους να κάνει τηλεφωνικό ή διαδικτυακό σεξ ή να βλέπουν ταινίες πορνό . Άρα θα μπορούσε κάποιος να πει ότι απιστία είναι οποιαδήποτε έλλειψη πίστης ( βλ . εμπιστοσύνης ) στον άλλον άνθρωπο .
Η απιστία είναι μια εσωτερική υπόθεση που γίνεται εξωτερική καθώς επηρεάζει πρωτίστως όλους τους τομείς της ζωής του ατόμου που την πράττει και έπειτα τη ζωή του συντρόφου του ( και ενδεχομένως της οικογένειάς τους ).
Μπορεί να οφείλεται σε κάποιο κενό επικοινωνίας με το « φανερό » σύντροφο αλλά και να είναι μια μορφή κεκαλυμμένης κατάθλιψης και έλλειψης ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων βλ . κάτι καινούργιο και διαφορετικό . Μια ανάγκη επιβεβαίωσης της σεξουαλικής μας ταυτότητας ή των ψυχολογικών μας αναγκών για οικειότητα και επικοινωνία . Η ρουτίνα της καθημερινότητας μπορεί να αλλοιώσει κατά πολύ την πρόθεση του ατόμου για επίμονη προσπάθεια και βελτίωση , οπότε και κάποιος πιθανώς να διάλεγε τον εύκολο δρόμο του « κρυφού έρωτα » αντί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα εντός της σχέσης του και της πραγματικότητάς του - κάτι που συνήθως πονάει και απαιτεί δύναμη ψυχής . Άλλες φορές συμβαίνει να μένει και ως συνήθεια από το παρελθόν χωρίς ιδιαίτερο νόημα για τη ζωή του ανθρώπου αυτού παρά μόνο ως εξάρτηση βλ όπως το αλκοόλ ή το τσιγάρο « εάν δεν το κάνω νιώθω ότι η ζωή μου δε θα έχει νόημα και ευχαρίστηση / δεν είμαι εγώ ». Άλλες πάλι είναι μια απλή μίμηση ή πεποίθηση βλ . έτσι κάνουν οι « άντρες » - πρότυπο γονιού ή για συγκεκριμένα επαγγέλματα π . χ . ναυτικός , ιπτάμενο προσωπικό και επαγγέλματα στα οποία απαιτείται λόγω συνθηκών εργασίας η παρατεταμένη παραμονή μακριά από το σπίτι , την εστία , την οικογένεια και τους δεσμούς της .
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η απιστία είναι μια απρόβλεπτη ή και φυσιολογική έκβαση σε μια μακροχρόνια σχέση : εμφανίζεται ένα τρίτο άτομο και όλα διαλύονται ή αντίθετα για τα νύχια , όπως ειδικά βερνίκια και λαδάκια , που να περιέχουν κερατίνη . Με την χρήση των προϊόντων αυτών , ενισχύουμε τα νύχια μας και τα διατηρούμε σε καλή κατάσταση . Ακόμα , για όσους χρησιμοποιούν μόνο φυσικά προϊόντα , υπάρχει και το καστορέλαιο . Έχει θρεπτικά συστατικά και μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε , βοηθώντας στην ενδυνάμωση των νυχιών ακόμα και με μισή σταγόνα ανά νύχι .
Τα άκρα μας λοιπόν είναι μια εικόνα του ίδιου μας του εαυτού . Δείχνουν πολλά πράγματα για εμάς , σαν να είναι ένας καθρέφτης μας . Καθημερινά κάνουμε πολλά πράγματα με τα χέρια μας και έτσι τα νύχια μας είναι ορατά σε όσους συναναστρεφόμαστε . Δεν είναι απαραίτητο να είναι βαμμένα , αλλά επιβάλλεται να είναι καθαρά και να έχουν μια υγιή όψη .
πραγματοποιείται η απιστία ως γεγονός και ο / η σύντροφος επιστρέφει στη σχέση του πιο δυναμικά και με μεγαλύτερη διάθεση , σαν απλή επιβεβαίωση ότι πράγματι έχει κάνει σωστή επιλογή « νόμιμου » συζύγου !
Ο κανόνας της επανάληψης λέει ότι ο άνθρωπος που το έχει κάνει ήδη μια φορά στη ζωή του είναι πολύ πιθανό να το επαναλαμβάνει . Και η απιστία ως επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά καταλήγει πάντα σε πρόβλημα . Το άτομο αυτό ρισκάρει σχέσεις που είναι πραγματικά σημαντικές για αυτόν / ην και αυτοακυρώνεται καθώς η επιβεβαίωση ζητείται σε κάποιο άλλο πρόσωπο και δεν πηγάζει από τον εσωτερικό πυρήνα του ατόμου και τις επιλογές που έχει κάνει . Καλό είναι σε αυτές τις περιπτώσεις να ζητάει κάποιος τη βοήθεια ενός ειδικού .