ΑΠΟΨΗ
7 27 Ιανουαρίου 2018
Μυστικά Για Υγιή Και Γερά Νύχια
της Τζένης Μαργέτη Α ι σ θ η τ ι κ ό ς- Κοσμητολόγος Καθηγήτρια στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ
Είναι γεγονός ότι στις μέρες μας σχεδόν κάθε σύγχρονη γυναίκα έχει συνεχώς τα νύχια της βαμμένα. Είτε τα περιποιείται μόνη της, είτε επισκέπτεται ένα κέντρο περιποίησης άκρων, έχει ως επί το πλείστων προσεγμένα νύχια. Τι είναι όμως αυτό που μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε τα νύχια
ΑΠΟΨΗ
μας σε καλή κατάσταση; Υπάρχουν ορισμένα μυστικά που αν τα ακολουθήσει κάθε γυναίκα μπορεί να το πετύχει.
Αρχικά θα πρέπει να μην τρώμε τα νύχια μας. Η απότομη απομάκρυνση τους με το στόμα δημιουργεί τραυματισμούς στο νύχι και ταυτόχρονα οι ανοιχτές πληγές που πιθανόν να αφήσει στα δάχτυλα αποτελεί εστία μολύνσεων, με μεγάλο ποσοστό επικινδυνότητας. Σε ένα άτομο που τρώει τα νύχια του κατ’ εξακολούθηση ή τα έτρωγε στο παρελθόν για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεν είναι εύκολο να μακρύνουν και να είναι υγιή. Αυτό συμβαίνει γιατί το τμήμα του νυχιού από το οποίο εξαρτάται η επέκταση του τραυματίζεται και δεν έχουμε ποτέ ξανά φυσιολογική ανάπτυξη. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγουμε να τρώμε τα νύχια μας, διότι μπορεί να προκαλέσουμε ανεπανόρθωτη βλάβη σε αυτά.
Οι περισσότερες γυναίκες ξέρουν ότι είναι καλό να φορούν γάντια κατά την διάρκεια της καθαριότητας του σπιτιού, κυρίως για την προστασία των χεριών. Ωστόσο, το μεγαλύτερο ποσοστό από αυτές δεν τα φορούν για να κάνουν τις δουλειές στο σπίτι, ενώ μετά βάζουν και κρέμα χεριών, θεωρώντας ότι έτσι « σώζουν » την κατάσταση. Στην πραγματικότητα, τα χημικά σκευάσματα που χρησιμοποιούμε, όπως η χλωρίνη και τα διάφορα καθαριστικά, δεν έρχονται σε επαφή μόνον με το δέρμα, αλλά και με τα νύχια, καταστρέφοντας το PH τους και μειώνοντας την ανθεκτικότητας τους, με αποτέλεσμα να σπάνε. Για να αποφευχθεί αυτό, η μόνη λύση είναι τα γάντια, ώστε να προστατεύονται τα νύχια και να παραμένουν γερά.
Τα νύχια μας έχουν την ιδιότητα να απορροφούν αρκετά το νερό, με αποτέλεσμα να γίνονται πιο μαλακά και κατά συνέπεια εύθραυστα. Σήμερα, κάθε γυναίκα βρίσκεται συνεχώς σε επαφή με το νερό, είτε γιατί βρίσκεται όλη μέρα στην δουλειά και πλένει κατ’ εξακολούθηση τα χέρια της, είτε γιατί είναι στο σπίτι και κάνει τις απαραίτητες δουλειές. Επειδή και στις δυο περιπτώσεις κάτι τέτοιο δεν μπορεί να αποφευχθεί, το μυστικό είναι να στεγνώνουμε πάντα τα νύχια μας και τα δάχτυλα μας πολύ προσεκτικά με μια πετσέτα ή με ένα χαρτί, ώστε να αφήσουμε όσο το δυνατόν λιγότερη υγρασία σε αυτά.
Τέλος, τα νύχια μας αποτελούνται από μια πρωτεΐνη, που ονομάζεται κερατίνη. Είναι σημαντικό λοιπόν, μαζί με την συχνή περιποίηση των άκρων μας σε κάποιον ειδικό, να προμηθευτούμε προϊόντα
Απιστία: Γιατί Απιστούμε Ενώ Ξέρουμε Ότι « Δε Μας Κάνει Καλό »?
της Γεωργίας Τσιάκου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Αυτοεκτίμησης
Τι είναι αλήθεια « απιστία » σε μια σχέση? Κάποιοι από εμάς κοιτάμε την απιστία ως « αγκάθι » που δεν μπορεί να συγχωρεθεί και άλλοι ως μεμονωμένο γεγονός που διαλέξαμε να μην επηρεάσει την πορεία της ζωής μας και συνεχίσαμε παρά τον πόνο. Η έκφραση της απιστίας μπορεί να ποικίλει. Ξεκινά πχ από το να είναι κάποιος κρυφά ερωτευμένος με ένα άλλο άτομο χωρίς να έχει κάνει sex μαζί του ή το να στέλνει μηνύματα με ερωτικά υπονοούμενα με κάποιο γνωστό ή άγνωστό του άτομο. Και μπορεί να φθάσει μέχρι και στο να έχει φιληθεί στα χείλη με κάποιον ή να έχει κάνει sex με ένα άλλο άτομο χωρίς τη συμμετοχή οποιουδήποτε άλλου συναισθήματος. Κάποιοι θεωρούν ως απιστία το να πιάσουν τον / τη σύντροφό τους να κάνει τηλεφωνικό ή διαδικτυακό σεξ ή να βλέπουν ταινίες πορνό. Άρα θα μπορούσε κάποιος να πει ότι απιστία είναι οποιαδήποτε έλλειψη πίστης( βλ. εμπιστοσύνης) στον άλλον άνθρωπο.
Η απιστία είναι μια εσωτερική υπόθεση που γίνεται εξωτερική καθώς επηρεάζει πρωτίστως όλους τους τομείς της ζωής του ατόμου που την πράττει και έπειτα τη ζωή του συντρόφου του( και ενδεχομένως της οικογένειάς τους).
Μπορεί να οφείλεται σε κάποιο κενό επικοινωνίας με το « φανερό » σύντροφο αλλά και να είναι μια μορφή κεκαλυμμένης κατάθλιψης και έλλειψης ενδιαφερόντων και δραστηριοτήτων βλ. κάτι καινούργιο και διαφορετικό. Μια ανάγκη επιβεβαίωσης της σεξουαλικής μας ταυτότητας ή των ψυχολογικών μας αναγκών για οικειότητα και επικοινωνία. Η ρουτίνα της καθημερινότητας μπορεί να αλλοιώσει κατά πολύ την πρόθεση του ατόμου για επίμονη προσπάθεια και βελτίωση, οπότε και κάποιος πιθανώς να διάλεγε τον εύκολο δρόμο του « κρυφού έρωτα » αντί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα εντός της σχέσης του και της πραγματικότητάς του- κάτι που συνήθως πονάει και απαιτεί δύναμη ψυχής. Άλλες φορές συμβαίνει να μένει και ως συνήθεια από το παρελθόν χωρίς ιδιαίτερο νόημα για τη ζωή του ανθρώπου αυτού παρά μόνο ως εξάρτηση βλ όπως το αλκοόλ ή το τσιγάρο « εάν δεν το κάνω νιώθω ότι η ζωή μου δε θα έχει νόημα και ευχαρίστηση / δεν είμαι εγώ ». Άλλες πάλι είναι μια απλή μίμηση ή πεποίθηση βλ. έτσι κάνουν οι « άντρες »- πρότυπο γονιού ή για συγκεκριμένα επαγγέλματα π. χ. ναυτικός, ιπτάμενο προσωπικό και επαγγέλματα στα οποία απαιτείται λόγω συνθηκών εργασίας η παρατεταμένη παραμονή μακριά από το σπίτι, την εστία, την οικογένεια και τους δεσμούς της.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η απιστία είναι μια απρόβλεπτη ή και φυσιολογική έκβαση σε μια μακροχρόνια σχέση: εμφανίζεται ένα τρίτο άτομο και όλα διαλύονται ή αντίθετα για τα νύχια, όπως ειδικά βερνίκια και λαδάκια, που να περιέχουν κερατίνη. Με την χρήση των προϊόντων αυτών, ενισχύουμε τα νύχια μας και τα διατηρούμε σε καλή κατάσταση. Ακόμα, για όσους χρησιμοποιούν μόνο φυσικά προϊόντα, υπάρχει και το καστορέλαιο. Έχει θρεπτικά συστατικά και μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Ε, βοηθώντας στην ενδυνάμωση των νυχιών ακόμα και με μισή σταγόνα ανά νύχι.
Τα άκρα μας λοιπόν είναι μια εικόνα του ίδιου μας του εαυτού. Δείχνουν πολλά πράγματα για εμάς, σαν να είναι ένας καθρέφτης μας. Καθημερινά κάνουμε πολλά πράγματα με τα χέρια μας και έτσι τα νύχια μας είναι ορατά σε όσους συναναστρεφόμαστε. Δεν είναι απαραίτητο να είναι βαμμένα, αλλά επιβάλλεται να είναι καθαρά και να έχουν μια υγιή όψη.
πραγματοποιείται η απιστία ως γεγονός και ο / η σύντροφος επιστρέφει στη σχέση του πιο δυναμικά και με μεγαλύτερη διάθεση, σαν απλή επιβεβαίωση ότι πράγματι έχει κάνει σωστή επιλογή « νόμιμου » συζύγου!
Ο κανόνας της επανάληψης λέει ότι ο άνθρωπος που το έχει κάνει ήδη μια φορά στη ζωή του είναι πολύ πιθανό να το επαναλαμβάνει. Και η απιστία ως επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά καταλήγει πάντα σε πρόβλημα. Το άτομο αυτό ρισκάρει σχέσεις που είναι πραγματικά σημαντικές για αυτόν / ην και αυτοακυρώνεται καθώς η επιβεβαίωση ζητείται σε κάποιο άλλο πρόσωπο και δεν πηγάζει από τον εσωτερικό πυρήνα του ατόμου και τις επιλογές που έχει κάνει. Καλό είναι σε αυτές τις περιπτώσεις να ζητάει κάποιος τη βοήθεια ενός ειδικού.