ΝΕΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ ΜΑΪΟΣ 2016 | Page 3

Τρέξιμο και Προπόνηση στο Άλσος Νέας Σμύρνης

Το Άλσος της Νέας Σμύρνης αποτελεί ένα πολύ καλό παράδειγμα , για το πώς μπορεί ένας χώρος πρασίνου και ά- θλησης να αποτελέσει σημείο αναφοράς και συνεύρεσης για μια ολοένα αυξανόμενη ομάδα ανθρώπων , με κοινό χαρακτηριστικό την αγάπη τους για το τρέξιμο . Σας προτρέπουμε λοιπόν να επισκεφθείτε το Άλσος της Ν . Σμύρνης και σας υποσχόμαστε ότι εκεί σίγουρα δεν θα τρέχετε μόνοι .
Λίγα λόγια για το μέρος
Πρόκειται για ένα περιφραγμένο και φυλασσόμενο χώρο , ανοικτό για το κοινό από τις 06:00-21:00 το χειμώνα και 06:00-23:00 τους καλοκαιρινούς μήνες . Στο χώρο του Άλσους θα βρείτε καντίνα , παιδική χαρά , υπάρχουν βρύσες με πόσιμο νερό , υπαίθριο σκάκι και αποδυτήρια . Το βράδυ ο φωτισμός θα μπορούσε να είναι καλύτερος , παρ ’ όλα αυτά είναι επαρκής για τρέξιμο αρκεί να δείξετε την απαραίτητη προσοχή . Δεν είναι άλλωστε λίγοι όσοι επισκέπτονται το Άλσος τις βραδινές ώρες .
Οι διαδρομές
Η έκταση του Άλσους δεν είναι τέτοια , ώστε να προσφέρει πλήθος επιλογών σχετικά με τις διαδρομές που μπορεί να ακολουθήσει κανείς . Παρ ’ όλα αυτά , οι υπάρχουσες διαδρομές μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες των περισσότερων δρομέων . Η μεγάλη κυκλική διαδρομή είναι χαραγμένη περιμετρικά του Άλσους και έχει μήκος περίπου 800 μέτρων ( μπλέ διαδρομή ) ενώ στο κέντρο του Άλσους βρίσκεται και μια μικρότερη κυκλική διαδρομή περίπου 500 μέτρων ( κόκκινη διαδρομή ). Το έδαφος είναι χωμάτινο μονοπάτι αρκετά φαρδύ και καλά πατημένο . Χαρακτηριστικό της μεγάλης διαδρομής είναι οι σχετικά απότομες ανηφόρες και κατηφόρες . Οι διαδρομές αυτές προσφέρονται για περπάτημα , τρέξιμο , με εναλλασσόμενο μάλιστα ρυθμό , ενώ οι υψομετρικές διάφορες είναι ιδανικές για προπόνηση αντοχής . Επιπλέον , υπάρχουν εναλλακτικές διαδρομές σε μονοπάτια σε όλο το Άλσος .
Πρόσβαση
EXTRAS
Το Άλσος -σήμα κατατεθέν της Ν . Σμύρνης- βρίσκεται πολύ κοντά στην κεντρική πλατεία , εξασφαλίζοντας έτσι την εύκολη πρόσβαση στους κατοίκους της και όχι μόνο , αφού η στάση του τραμ απέχει μόλις λίγα μέτρα από την κύρια είσοδο . Περιμετρικά του Άλσους βρίσκονται οι οδοί Πατριάρχου Ιωακείμ ,
Κορδελιού , Εφέσου και Λ . Ελ . Βενιζέλου . Υπάρχουν συνολικά πέντε είσοδοι , δύο είσοδοι τροχοφόρων και τρεις
είσοδοι ΑΜΕΑ , επί της Λεωφόρου Ε- λευθερίου Βενιζέλου και της οδού Κορδελιού .
+ Δυνατότητα για ανηφόρες + Διαθέσιμο νερό + Εύκολη πρόσβαση + Ιδανικό σημείο για να βρείτε δρομική παρέα + Όργανα γυμναστικής
runnermagazine . gr