Πειραματικός διαλογισμός σε σχολεία της Αμερικής
Θα πρέπει ο διαλογισμός να ενταχθεί στο εκπαιδευτικό
πρόγραμμα της νεολαίας;
"Αν ο διαλογισμός διδασκόταν σε κάθε οκτάχρονο, η βία
θα εξαλειφόταν μέσα σε μία γενεά" Δαλάι Λάμα
Με μία πρώτη ματιά, ο «Χρόνος Ησυχίας» –μια διαλογιστική στρατηγική για τη μείωση του στρες που χρησιμοποιείται σε αρκετά σχολεία στο Σαν Φραντσίσκο, γυμνάσια και λύκεια– μοιάζει κάπως με εκείνες τις
ψαλμωδίες του Ομ τη δεκαετία του ‘60. Δύο φορές την
ημέρα, ένα γκογκ ηχεί στην τάξη και θορυβώδεις έφηβοι, που κατά κανόνα δεν μπορούν να μείνουν ακίνητοι
για 10 δευτερόλεπτα, κλείνουν τα μάτια και προσπαθούν
να καθαρίσουν το νου τους.
Η πρακτική του διαλογισμού στα σχολεία χρήζει μεγάλης προσοχής τόσο από τους γονείς όσο και από εκείνους που χαράσσουν την πολιτική που θα ακολουθηθεί.
Μία εντυπωσιακή σειρά από μελέτες δείχνουν ότι η
ενσωμάτωση του διαλογισμού στην καθημερινή σχολική
ρουτίνα, μπορεί να βελτιώσει τη ζωή των μαθητών
σημαντικά.
Αν ήταν στο χέρι του σχολικού εφόρου του Σαν Φραντσίσκο, ο «Ήσυχος Χρόνος» θα είχε εξαπλωθεί σε ολόκληρη την πόλη.
Καθαρίζοντας τον Ταραγμένο Νου
Τι συνέβη στο γυμνάσιο Visitacion Valley όταν το 2007
έγινε το 1ο δημόσιο σχολείο σε ολόκληρη τη χώρα που
υιοθέτησε το πρόγραμμα και έκανε το σχολικό έφορο να
είναι τόσο ενθουσιασμένος;
Σε αυτή τη γειτονιά οι πυροβολισμοί είναι τόσο κοινοί
όπως το τιτίβισμα των πουλιών –εννέα πυροβολισμοί
σημειώθηκαν τον τελευταίο μήνα– και οι περισσότεροι
μαθητές γνωρίζουν κάποιον που πυροβολήθηκε ή πυροβόλησε. Οι δολοφονίες είναι τόσο συχνές και γι’ αυτόν
το λόγο στο σχολείο υπάρχει Ειδικός Σύμβουλος για τη
διαχείριση του πένθους πλήρους απασχόλησης.
Στα χρόνια που έχουν περάσει οι μαθητές αυτοί ήταν
εκτός ελέγχου σε μεγάλο βαθμό: χτυπιόντουσαν στους
διαδρόμους, γέμιζαν τους τοίχους με γκράφιτι και έβριζαν