Get sun
Δύναμη που πηγάζει
από μέσα μας!
Οι πρώτες ζεστές ηλιαχτίδες γαργαλάνε την επιδερμίδα μας μετά
από τις χειμωνιάτικες μέρες. Αυτό μας δημιουργεί καλή διάθεση και
σωματική ευεξία.
Ο λόγος: O ήλιος προωθεί την παραγωγή της βιταμίνης D στο σώμα
μας. Αυτή είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη, η οποία ρυθμίζει επίσης
το μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου στο σώμα. Και το
ασβέστιο είναι σημαντικό για γερά κόκαλα.
&
Γι ‘αυτό λοιπόν: Βγείτε στον ήλιο! Η υπερβολική ηλιοθεραπεία όμως
θα πρέπει να αποφεύγεται, γιατί μπορεί να προκαλέσει ηλιακά
εγκαύματα.
Επίσης, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο επιταχύνει τη διαδικασία
γήρανσης.
Για τον λόγο αυτό, φροντίστε για την πρόληψη, τόσο εξωτερικά όσο
και εσωτερικά! Με τη βοήθεια μιας ισορροπημένης διατροφής ή
συμπληρωμάτων διατροφής, μπορείτε να προετοιμάσετε το δέρμα
σας για τον ήλιο.
Σημαντικό: Αντιοξειδωτικές βιταμίνες είναι η βιταμίνη C, Ε ή το
β-καροτένιο. Επίσης, οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, το Σελήνιο
και ο Ψευδάργυρος επιδρούν θετικά στην επιδερμίδα σας. Μειώστε
λοιπόν, την δημιουργία των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από
τις ακτίνες του ήλιου, γιατί προκαλούν «στρες» στο σώμα σας!
Οι συμβουλές μας:
Vitaaktiv
H ασφαλής χορήγηση βιταμινών
Mind Master Brain & Body
Performance Drink Formula Red
Το Mind Μaster Brain & Body Performance Drink Formula
Red κα