Η ορθή χρήση της κάνναβης Η Ορθή χρήση της Κάνναβης | Page 21

• δ. Αλλαγές στο σχήμα ζωής( πχ. ζητώ από φίλους καπνιστές ή πότες να μην μου κερνούν, ή αλλάζω παρέες, κοκ.).

• ε. Άλλες αβλαβείς δραστηριότητες ή ουσίες που προσφέρουν εκείνα που προσφέρει η ουσία εξάρτησης με τα οποία το άτομο προσελκύστηκε στην χρήση και κατάχρηση της.

• στ. Αναγνώριση των στοιχείων της προσωπικής σχέσης με την ουσία εξάρτησης( πχ. θέλω να καπνίσω όταν μπει στο δωμάτιο μια ωραία κοπέλα, ή αισθάνομαι την ανάγκη για ποτό μόλις επιστρέψει ο σύζυγος μου, ή όποτε λογομαχήσω), και αναγνώριση της οδού προς την υπέρβαση αυτών των στοιχείων.

Με άλλα λόγια, με το θεραπευτικό πρόγραμμα απεξάρτησης χρειάζεται:

• Να απευθυνθούμε στην σωματική( χημική) διάσταση της εξάρτησης.

• Να απευθυνθούμε στην ψυχική διάσταση της εξάρτησης.

• Να αναγνωριστούν ποιά οφέλη( ψυχικά, σωματικά) προσφέρει η χρήση της ουσίας( πχ. νικοτίνης) και να βρεθούν καλύτεροι, μη βλαβεροί, τρόποι να παίρνει κάποιος αυτά τα οφέλη.

• Να είναι εξατομικευμένη, δηλαδή " ραμμένη " στα μέτρα, την προσωπικότητα, τις συνθήκες και τις ανάγκες του κάθε ενός.

• Να αξιοποιεί την Ορθή Χρήση της Κάνναβης.

Αν και όταν έχει στηθεί ένα τέτοιο πρόγραμμα και βρίσκεται ήδη σε λειτουργία( πχ. ο καπνιστής σε διάστημα έξι μηνών ελάττωσε κατά ένα τσιγάρο κάθε εβδομάδα και σε έξι μήνες πήγε από τα 30 τσιγάρα την ημέρα σε 6), και αν όλες οι παράμετροι της Ορθής Χρήσης της Κάνναβης αξιοποιούνται καλά, τότε μπορεί να προκύψουν κάποιες επιπλέον χρήσεις της Κάνναβις που ίσως βοηθήσουν: