Život so stómiou Ako žiť aktívny život so stómiou

Spoločenský život Nenechajte stómiu, aby vám bránila žiť spoločenský život – v kruhu vašej rodiny a známych. Tu je niekoľko tipov ako prekonať zábrany a ísť medzi ľudí. Je iba prirodzené, že sa znepokojujete nad tým ako vysvetliť fakt, že máte stómiu. Bude to nepríjemné? Uvedomte si však, že vy máte situáciu pod kontrolou a viete viac ako ostatní. Nemusíte vysvetlovať vašu zdravotnú situáciu každému koho stretnete. Vy sa rozhodnete čo chcete odhaliť a do akej miery. Majte pripravené krátke vysvetlenie Krátke vysvetlenie „po ruke“ vám dodá väčšiu istotu a pokoj. Napríklad, jednnoducho a v krátkosti povedzte, že ste prekonali ťažké ochorenie, podstúpili ste operačný zákrok a teraz nosíte stomické vrecko. Vyhnite sa tomu, byť príliš technický a buďte pripravený na otázky, avšak nebuďte príliš detailný a povedzte iba nevyhnutné minimum. Nemajte pocit, že musíte vysvetlovať detaily chirurgického zákroku každému, kto sa pýta. Skúsenosť „Po operácii som sa, zo strachu z toho ako situáciu vysvetlím, obával ísť von do spoločnosti . Po prvých skúsenostiach som nadobudol istotu, ako moju situáciu vysvetliť. Je to iba psychická bariéra. Komu chcem tomu niečo, poviem, komu nechcem, nepoviem nič a on si nič ani nevšimne.“ Na čo myslieť, keď idem do spoločnosti? Stómia by vám nemala brániť ísť von s kamarátni na pivo, na stretnutie s príbuznými alebo do reštaurácie s priateľkou. Stomické pomôcky sú dostatočne bezpečné a diskrétne a ľudia vo vašej blízkosti si túto skutočnosť ani nevšimnú. Pripravte si „pohotovostný balíček“ Ak idete von do spoločnosti zbaľte si pár

Život so stómiou Ako žiť aktívny život so stómiou | Page 9