Život so stómiou Ako žiť aktívny život so stómiou | Page 14

vznik plynov u jedného človeka, nemusia
u ďalšieho človeka pôsobiť rovnako, takže si
dobre všímajte, ktoré potraviny vplývajú na Vás.
Potraviny a nápoje, ktoré spôsobujú plynatosť:
Kapusta
l Špenát
l Uhorky
l Fazuľa
l Ružičkový kel
l Cibuľa/ cesnak
l Brokolica/ karfiol
l Kukurica
l Hrach
l Sýtené nápoje, napríklad sóda a pivo
l
Kedy si zápach všimnem ja a moje okolie?
Zápach je možné spozorovať len pri
vyprázdňovaní stomického vrecka. Vtedy však
môžete zápach zmierniť použitím špeciálnych
kvapiek (napr. Ostobon - tekutý stomický
deodorant, ktorý vyrába Coloplast). Po
vyprázdnení vrecka alebo pri jeho výmene
kvapky jednoducho nakvapkáte do vrecka.
Keď budete nabudúce vyprázdňovať vrecko,
kvapky by mali zmierniť zápach.
Niektorí ľudia nosia so sebou osviežovač
vzduchu. To je praktické predovšetkým pri
používaní verejnej toalety na verejnom mieste.
Potraviny, ktoré spôsobujú zápach stolice:
Ryby
l Vajcia
l Syr
l Kvaka
l Cesnak
l Fazuľa
l Kapustovitá zelenina
vlákniny, ovocia, zeleniny a obilnín (napríklad
vločky). Ak to schváli Váš lekár, vypite denne
šesť až osem pohárov tekutín.
Ak zápcha neprejde, zvážte použitie laxatíva.
Túto možnosť by ste však mali najskôr
konzultovať so svojim lekárom, ktorý stanoví, či
je tento postup pre Vás správny.
Čo robiť pri hnačke?
Riedku stolicu môže spôsobiť ochorenie
podobné chrípke, reakcia Vášho tela na nejakú
potravinu, alebo lieky, napríklad antibiotiká.
Potraviny, ktoré môžu zahustiť stolicu:
l Puding
l Krémové arašidové maslo
l Zemiaky
l Chlieb
l Cestoviny
l Pečené jablká/ jablková omáčka
l Syr
l Ryža
Pri hnačke Vaše telo stráca vodu, sodík
a draslík. Preto musíte prijímať veľa tekutín,
vrátane cca štvrť litra vody po každom
vyprázdnení vrecka. Nápoje pre športovcov
pomôžu nahradiť stratu sodíka a draslíka.
V prípade troch alebo viacerých po sebe
nasledujúcich riedkych stolíc by ste sa mali
poradiť s lekárom.
l
Čo robiť pri zápche?
Rovnako ako pred operáciou, občas môže
dôjsť k zápche. Prevenciou výskytu zápchy je
prijímanie potravín s vysokým obsahom
Pár poznámok na záver
Je dôležité, aby ste sa vo svojom tele cítili
dobre aj po tomto type operácie.
Rovnako dôležité je, aby ste si mohli
užívať jedlo ako súčasť plnohodnotného
života. Dúfame, že Vám tieto rady
pomohli.
Váš zákaznícky servis Coloplast Kontakt
Mgr. Lucia Ochabová, Mgr. Mária Žiaková, Mgr. Marián Korbeľ
Toto sú všeobecné usmernenia pre pomoc s najčastejšími otázkami.
Vždy sa riaďťe aj inštrukciami od vášho ošetrujúceho lekára, stomickej sestry alebo iného zdravotníka.