Život so stómiou Ako žiť aktívny život so stómiou | Page 13

Stravovanie s kolostómiou
Po každom type chirurgického zákroku nejaký čas trvá, kým sa Vaše telo prispôsobí.
Toto platí samozrejme aj pri kolostómii. Po čase by ste mali zistiť, že môžete jesť tie
isté jedlá, ako ste boli zvyknutý/á.
Nižšie sú uvedené všeobecné pravidlá
stravovania pre ľudí s kolostómiou. Ak Vám
však lekár odporučí špeciálnu diétu, mali by ste
sa riadiť jeho pokynmi.
Budem reagovať na niektoré potraviny inak?
Každý človek môže zistiť, že mu niektoré
potraviny spôsobujú nadúvanie alebo
nepríjemné pocity. Ak máte pocit, že Vám po
operácii niektorá potravina spôsobuje
problémy, skúste ju na chvíľu vyradiť
z jedálnička. Potom ju znovu zaraďte a uvidíte,
ako Vaše telo zareaguje. Urobte tak pri každej
„podozrivej“ potravine aspoň tri krát. Pomôže
Vám to overiť, či Vám daná potravina
skutočne spôsobuje problém.
Sú plyny normálne?
Áno. Plyny sa tvoria dvomi prirodzenými
spôsobmi. Prvým z nich je tvorba plynov
v črevách, keď sa v hrubom čreve štiepia
uhľohydráty (cukry, škroby a vláknina z jedla).
Medzi zjedením jedla a vylúčením plynov
z Vašej stómie prejde zvyčajne päť až šesť
hodín. Plyny môžu vzniknúť aj zo spôsobu
prijímania potravy, takže by ste mali jesť
pomaly. Je tiež vhodné vyhýbať sa žuvačkám,
pitiu nápojov pomocou slamky a rozprávaniu
s plnými ústami.
Na zníženie plynatosti si môžete kúpiť
voľnopredajné lieky. Okrem toho väčšina
stomických vreciek v súčasnosti obsahuje aj
filtre na plyny. Filter zo živočíšneho uhlia zbaví
plyn zápachu skôr, ako sa uvoľní z vrecka.
Občas sa môže stať, že tekutá stolica upchá
filter, v takom prípade je potrebné vrecko
vymeniť. Potraviny, ktoré by mohli spôsobiť