Život so stómiou Ako žiť aktívny život so stómiou

Okrem toho, že upokojíte svoju rodinu a blízkych priateľov, rozhovor o tejto časti Vášho života je aj zdravým spôsobom vyrovnania sa s emóciami. Mnohí ľudia pocítia úľavu po tom, ako sa otvoria. Úľava prichádza nielen kvôli tomu, že sa podelia o túto informáciu, ale aj vďaka podpore blízkych ľudí. Rozhodnutie, či sa o túto informáciu podelíte, je len na Vás. Koľko toho povedať deťom? Ak máte menšie deti, je väčšinou vhodné hovoriť o tejto operácii otvorene. Keď podáte tieto informácie otvorene, väčšina detí nebude mať problém prijať ich. Deti vycítia, keď vo vzduchu visí tajomstvo. Nedostatočná otvorenosť môže spôsobiť, že si budú myslieť, že situácia je horšia ako v skutočnosti. Doprajte svojim deťom čas, aby Vám mohli klásť otázky a odpovedzte im jednoducho a pravdivo. Jednoduché vysvetlenie je zvyčajne to, čo deti potrebujú počuť. Rozprávanie o Vašej operácii je prirodzeným spôsobom ako rozptýliť všetky prípadné mylné predstavy Vašich detí. Ak máte dospievajúce deti, z vlastnej skúsenosti viete, že sa môžu stiahnuť do seba, ak ide o témy ako je zdravotný stav rodičov alebo operácia. V takom prípade niektorí rodičia povedia svojim pubertiakom len kľúčové informácie o operácii. Je však stále dôležité dávať otvorené a úprimné odpovede na položené otázky. Ak máte veľké deti, pravdepodobne s nimi budete chcieť o operácii a o tom, ako Vás ovplyvnila, hovoriť otvorene – tak, ako by ste hovorili o akejkoľvek inej operácii. A čo moji kolegovia? Je na Vás, či im poviete niečo o svojej operácii. Najlepšie je, keď aspoň jeden kolega vie o tom, že ste podstúpili operáciu s vyvedením stómie, pre prípad, že by v práci nastali akékoľvek problémy. Ak sa rozhodnete byť otvorenejší, mohli by ste začať vysvetlením dôvodu operácie. Potom spomeňte, že následkom operácie je iný spôsob vyprázdňovania čriev alebo mechúra. Návrat do práce prinesie otázky o spoločenskom živote. Ako stómia zmení môj každodenný život? Ako sa prispôsobím pracovnej rutine? Počas práceneschopnosti je vhodné vyskúšať si rôzne situácie, aby ste sa cítili sebaisto pri opustení domu na dlhší čas. Niekoľko týždňov pred tým, ako sa vrátite do práce, by ste sa mohli obliecť a naplánovať si deň tak, akoby ste šli do práce. To Vám pomôže vypracovať si dennú rutinu – a zvýši to Vaše sebavedomie pri návrate do práce. Čo povedať známym? Známi a susedia môžu byť zvedaví, prečo ste boli v nemocnici a môžu sa pýtať na Vaše ochorenie. Rozmyslite si vopred, čo im poviete, keď začnú klásť otázky. Ak nechcete hovoriť o podrobnostiach s ľuďmi, ktorých dobre nepoznáte, môžete jednoducho povedať, že ste absolvovali operáciu brucha. Alebo môžete povedať, že Vám odstránili hrubé črevo alebo jeho časť, alebo mechúr. Nemusíte mať pocit, že musíte vysvetľovať podrobnosti o svojej operácii každému, kto sa na ne opýta. Podajte len toľko informácií, koľko chcete. To platí aj o dlhodobých známych aj o ľuďoch, ktorých ste práve stretli. Čo navrhujete v prípade, že s niekým „randím“? Schôdzky sú normálnou súčasťou života mnohých ľudí – vrátane ľudí so stómiou. Ak sa s niekým začnete stretávať po operácii, sami sa môžete rozhodnúť, kedy a koľko mu poviete o svojom stave. Pár poznámok na záver Je veľmi dôležité vrátiť sa späť do života a užívať si všetky aktivity, ktoré ste si užívali pred operáciou. To zahŕňa aj spoločenský život. Nezabúdajte, že stómia zmenila len Vaše telo. Inak ste stále tá istá osoba. A neexistuje žiadny dôvod na to, aby sa zmenil Váš vzťah s rodinou, priateľmi a kolegami. Váš zákaznícky servis Coloplast Kontakt Mgr. Lucia Ochabová, Mgr. Mária Žiaková, Mgr. Marián Korbeľ Toto sú všeobecné usmernenia pre pomoc s najčastejšími otázkami. Vždy sa riaďťe aj inštrukciami od vášho ošetrujúceho lekára, stomickej sestry alebo iného zdravotníka.

Život so stómiou Ako žiť aktívny život so stómiou | Page 6