Niektoré potraviny dokážu naštartovať náš mozog ?
Aj vy poznáte ten pocit bezmocnosti , keď čumíte do zošita , alebo knižky a nič?
Znie to neuveriteľne , ale môžete si pomôcť zmenou jedálneho lístka . Aj keď vám po
niektorých ingredienciách nezostane najsviežejší dych /pomôže
/, no za ten pokus
to stojí . Veď kto by sa nechcel vyhnúť vysokému priemeru v klasáku ? Tá malá obeť za to
stojí !
Takže , poďme na to !
mrkva – podporuje pamäť najmä pri učení naspamäť.
cibuľa – zlepšuje zásobovanie mozgu kyslíkom.
banány – podporujú sústredenie, tvorivé myslenie a zachovávajú duševnú rovnováhu.
orechy – zlepšujú dlhodobú pozornosť.
jahody – odbúravajú stres.
ananás – pomáha zapamätať si dlhšie a súvislejšie texty.
čučoriedky – podporujú prekrvovanie mozgu.