Šifra mládí 3 - podzim/zima 2015 | Página 22

90-60-90 / FITNESS Máte rádi fitness? Anebo je naopak vůbec nemusíte a jen se snažíte s co nejmenší námahou shodit nějaká ta kila? Pro všechny z vás je tu řešení. Řešení, které je nové a vzrušující. Řešení, díky kterému nebudete muset v posilovně trávit hodiny, abyste dosáhli kýženého efektu. Jmenuje se BodyBody a je to tak trochu jiné fitness centrum. Platí do: 30. 3. 2016 PRAHA - BRNO - ČESKÉ BUDĚJOVICE - OSTRAVA - OLOMOUC - PLZEŇ BodyBody je revoluční fitness koncept, při kterém jste vy, vaše tělo a váš čas vždy na prvním místě. Nikdy při něm nestrávíte cvičením déle než dvacet minut a i přesto procvičíte až 90 % svalové hmoty ve vašem těle. Jak? Elektrizující postava Historie EMS (elektrická stimulace svalů) sahá až do roku 1791, kdy Luigi Galvani přišel vůbec poprvé s tím, že elektrický proud dokáže určitým způsobem stimulovat sval, a od té doby se metoda hojně rozšířila a inovovala. Dnes tuto efektivní technologii uznávají nejen profesionální trenéři a sportovci, ale také lékaři. A jak že to funguje? EMS podporuje kontrakci ve svalech elektrickými impulsy, které výrazně zvyšují a prohlubují účinnost cvičení. Na rozdíl od tradičního tréninku je navíc možné posilovat všechny hlavní svalové partie zároveň a impulsy pronikají dokonce i do hlouběji umístěných svalů. Navzdory tomu, že trénink trvá jen 20 minut, je při něm účinně procvičeno celé tělo. Osobní přístup