#gençlikvesporbebek
Şimdi kardeşler, sizlere gençlik ve spor başlığı altında bazı tavsiyelerimiz olacak.
Ö ncelikle so ylemek istiyoruz ki, spor yapın. Ö yle marjinal olacağ ım, bohem olacağ ım ayağ ına yapma-
mazlık etmeyin. “Yok ya, kilo almıyorum ben” cu mlesini de kurup durmayın. Spor sadece bo yle bir
şey değ il. Git koş, bul yu z, bin ve o pedalı çevir. Kendine bo yle ğu zellikler yap. Yap ki daha çok sikişe-
bilesin ve daha çok içebilesin.
Ama ğidip de, Herku l olun demiyoruz.
Neyse. Şimdi size bazı spor taktikleri ve taktiklerle ilğili beslenme tu yoları vericez. Evinizde de uyğu-
layabilirsiniz ğo nu l rahatlığ ıyla.
İlk olarak, 31 çekin. 31 vu cutta bu tu n kasları çalıştırır. Ter attırır, enerji harcadığ ınız için yağ yakı-
mına da yardımcı olur. Gu nde yarım saatlik bir 31’in ço zemeyeceğ i şey yoktur. Aç karnına da yapıla-
bileceğ i ğibi tokken daha haz vericidir. Ama tabii oturup u ç tabak kuru-pilav ğo mdu yseniz, başka. Ö
zaman birkaç saat beklemenizde yarar var. Hafif bir şeyler tu kettikten sonra yapılan 31’in tadı başka
hiçbir şeyde yoktur.
İkinci olarak, sevişin. Aç, tok, yarı aç, yarı tok… Fark etmez! Sevişin. Bulduğ unuzu (her iki taraf da
tamamsa) sikin. Ö delikler boş kalmasın, o pipiler bir yere sokulsun. Şişme Bebek, size, aç karnına
yapılan seksi mutlaka o neriyor. Kardiyo niyetine bir saatlik bir sevişme, yağ yakımınıza muhteşem
bir katkı sağ layacak ve kas ku tlenizi artırmaya da yardımcı olacak.
Üçüncü olarak, porno izleyin. “Ben spor yapıyorum, maç izliyorum” tadında bir kateğori ğibi ğelme-
sin size bu. Ne derler: Beyin, vu cuttaki en cinsel orğandır. Eh, o orğanı çalıştıracaksın ki, beyin jim-
nastiğ i yapabil. Her şey sadece kolunun, bacağ ının-ğo tu nu n, ğo beğ inin sıkılaşmasıyla falan ilğili değ il
ki. Beyninin de spora ihtiyacı var. Öturup denklem, bulmaca ğibi zart zurt şeylerle de uğ raşasın yok.
Aç pornonu, misler ğibi çalıştır beynini.
Son olarak, oral seks yapın.
Sevişecek vaktiniz yok, ama mastu rbasyondan da bir tık fazlasını istiyorsunuz. Partnerinizi alın kar-
şınıza, eğ ilmesini isteyin ve ağ zına verin. Bu hem sizin cinsel ihtiyacınızı karşılayacak ve hem de part-
nerinizin sağ lam bir boyun, ğo ğ u s ve u st sırt çalışmasını sağ layacak. Boyundaki kireçlenmeleri kısa
ortadan kaldırabileceğ ini tabii ki so ylemiyoruz bile.
11