December je mesec veselja, praznovanja, nakupovanja, sladkanja in preživljanja časa z najbližjimi. Pa vendarle za vsakega ni le to. Je tudi mesec anksioznosti, strahu, nesigurnosti, hudega stresa in drugih negativnih občutkov, ki jih prinaša hiter tempo in aktivno življenje. (Pred)praznični stres pogosto nastane zaradi neorganiziranost pri decembrskih opravilih (peka, okraševanje, nakupovanje daril, zabave, dogodki, služba). Vedno pogosteje pa se stres pojavi tudi zaradi nerealnih pričakovanj o praznikih, ki nam jih predstavljajo mediji.
Stresu se lahko tudi izognete. Sistematsko organizirajte svoja decembrska opravila in predčasno začnite z delom. V službi se izogibajte pogovoru o praznikih in na razna vprašanja odgovarjajte kratko in jedrnato. Ne pustite ljudem okoli vas, da bi se hvalili o svojih načrtih za decembrski čas. Če se temu ne morete izogniti pa si zapomnite, da so jih dostikrat samo besede. Po opravljenem delu in še pred prazniki si vzmeti nekaj časa zase. Odpravite se v salon, privoščite si penečo kad ali pa se odpravite po najlepše poletne čevlje. Počnite kar vas veseli in se čim bolj odpočijte. Praznike preživite z najbližjimi ali sami. In ne pozabite, čez dve leti vas nihče ne bo vprašal, s kom ste tisti teden preživeli božič in novo leto.