mas informá-las é o mínimo
que se pode fazer. E fazer
refeições mais saudáveis não
significa ser vegetariano, ou
só
comer
orgânico
ou
biológico, mas sim fazer as
escolhas que estiverem ao
nosso alcance e que façam
mais sentido ao nosso corpo.
Porque cada um é diferente e
o caminho não é igual para
todos.
Achas que o público está bem
informado sobre o que é
realmente
uma
dieta
saudável?
Não, acho que não. Acho que
as pessoas se comparam
demasiado
e
seguem
conselhos de pessoas que não
conhecem, apenas pelo seu
estatuto social. Aquilo que é
saudável
para
mim,
é
diferente do que é saudável
para os outros e isto é algo
que toda a gente devia ter
consciência.
Consideras
contas
de
instagram e blogues a
maneira mais fácil de
informar sobre essas tais
dietas ou registos de uma
alimentação saudável?
Hoje em dia considero que
sim, mas há que ter cuidado
com o que é informação
fiável e o que não é. É muito
fácil cair na tentação de
seguir aquilo que vemos nas
redes sociais, sem pensar
no que pode estar por
detrás.