zvook online
Не у всех сразу получился кровососущий. Но я справилась. И снова калейдоскоп ощущений: радость от того, что получилось, приятная расслабленность позвоночника, ощущение полета – полный кайф.
В конце занятия расслабились в качелях гамаках, вытянувшись в них полностью, вылезли из приятного кусочка ткани, реверанс перед зеркалом и аплодисменты!
На этом мое знакомство с одной из программ AntiGravity® подошло к концу, однако не факт, что в ближайшее время я не вернусь в этот зал. Очень уж тут мне было комфортно и полезно.
В заключении хочу отметить, что на полный курс, три ступени направления Fundamentals, уходит около 6-8 месяцев. То есть на каждую ступень 2-2,5 месяца. Мне же, в качестве эксперимента, удалось все пройти лишь за три дня. Но и того эффекта, который я получила, хватило, чтобы сделать свой вывод: однозначно это мое, и буду рекомендовать всем! И тем, кто занимается каким-либо спортом и хочет попробовать что-то новое, и тем, кто считает себя неспортивным, но при этом хочет о себе позаботиться, порадовать и побаловать свое тело, научиться прислушиваться к его сигналам и уметь выявить потребности.
Любите себя!
Руководитель центра «Родное касание», инструктор AntiGravity® Олеся Коляда:
– Курсы AntiGravity® направлены на то, чтобы человек понял, что он и его тело – единое целое. Тело до конца нашей жизни у нас одно, и кто, как не мы сами, может позаботиться о нем? В свою очередь, оно заботится о нас, подавая различные сигналы о том, что вы устали, и нужно остановиться, иначе можно заболеть.
ТЕКСТ: ЕВГЕНИЯ БУРНОС
Эксперимент ZO
Возвращение к себе